Freddy
J´me suis réveillé un matin, et ... pfffuiiiiiiit, dégoûté de la clope !

j´ai fait la meme chose avec le whisky , j´sais pas pourquoi le lendemain de beuverie je me suis dis que cette boisson arromatisée n´etait plus pour moi

Moi je m arrete pas
parce que je sais que je peux m arreter
alors ou est le défi???
et au fait pkoi s arreter???
pkoi pas boire bcoup??
pkoi pas tirer sur le tarp???
pkoi fo se priver???
pkoi fo faire ça???
pkoi se remettre en question??
pkoi se prendre la tete???
pourquoi pas vivre comme on aime tout simplement..

Obsican a raison. Le sac, c´est une très bonne idée.
Quant au paquet, il est allé direct à la poubelle, mais me demande pas comment j´ai fait : c´est comme si c´était pas MOI à l´intérieur de mon corps, à ce moment-là !

Wierko > derniere question , ta copine fume ou pas ?

si c´est oui , ba t´es un cas desesperé car faut que vous arretiez tout les deux sinon tu vas reprendre a la premiere occas

Wierko..

Tres franchement ca ne me reguarde pas mais le coup du sac de sable.. au debut elle ferat peut-etre la tronche mais apres baucoup moin..

"´ai fait la meme chose avec le whisky , j´sais pas pourquoi le lendemain de beuverie je me suis dis que cette boisson arromatisée n´etait plus pour moi"

Comme c´est bizarre, Kurky !

cpt_kurk => Bien vu, puisque ca fait aussi partie du pb ; )
On habite ensemble et elle fume, moins que moi mais a l´air moins décidée à arréter... Pas évident dans notre petit appart d´y échapper, ca complique effectivemen aussi les choses.

cotedeport => Aucune idée pourquoi arréter de fumer, pour pas mourrir jeune dans d´atroces souffrances au hazard ?
Sinon j´vois pas effectivement.

Freddy
Comme c´est bizarre, Kurky !

avec le pastis aussi ca a duré deux ans^^

mais je me suis rattrapé depuis

qu´est ce que c´est traitre le pastis

cotedeport > au niveau de la boisson
quand t´es jeune ( avant 30 ans on va dire )

tu peux te permettre ce genre de chose et te relever le lendemain en forme

plus tu prend de l´age et plus il te faut longtemps pour t´en remettre

pour la clope c´est pas la meme chose , tu veux faire du sport mais tu manques de souffle donc t´arrete aussi vite etc...

mais je prefere laisse aux jeunes le plaisir de l´experience

ca a de grande gueule a cet age , ca se sent bridé et ca ne comprend pas du tout pour quoi on s´impose des limites

pourquoi* , quelques S manquant , un R ici

et j´en passe

Fumer oui mais pas plus d´un paquet à la fois ~~>>
http://www.club-positif.cf.com/images/arreter-fumer.jpg

perso : il y a + de 3 ans que j´ai arreté de fumer une 30 de cigarettes / jour.
comme tu dis Wierko, la soluce c´est pas la volonté. elle est pas assez musclée pour ça ( en tout cas pas chez moi)
historique : un jour j´en ai eu assez de faire demi-tour sur le chemin qui me conduisait au travail, pour voir si j´avais bien eteint le mégot soit dans le salon , la cuisine (RDC) salle de bains (1 er étage) soit la salle aux ordi (2eme étage) eh oui je crois que l´ architecture de la maison y a était pour quelquechose dans l´arrêt de fumer. j´en avais assez de partir , de me poser la question : l´ais je bien éteinte ? Bref : du sport ,oui mais si je veux et non pas : je dois...
du jour au lendemain : RAS . pas d´envie .sans patch ni dragées (on remplace la cigarette par une autre dépendance ) de + c´est encore un rituel que de se dire : il faut penser à racheter des patchs des machins des trucs ....l´arrêt de la cigarette c´est un probléme perso et une réponse perso.
en résume : peur de l´incendie, de faire une chute dans les escaliers et d´arriver en retard au boulot, et de passer une journée à se demander si je retrouverai la maison en seul morceau.
bien sur mon post ne peux t´intéresser que si tu regarde dans la même direction que moi.
sinon : courage et fais ce que tu peux : poser la question c´est un pas vers autrui, tu verras bien qui tu rencontreras

Effectivement là il faut mieux arrêter !

mojo29 > je ne sais pas comment j´ai fait tout ptit pour me dire que la cigarette ca n´a aucun gout donc ce n´est pas bon

c´est bien la seule pensée de gamin que je me souvient

Cpt,
La seule pensée de gamin dont tu te souviens...
Et qui te fera peut-être vivre 20 ans de plus, Génial non ?

Je connait quelqu´un qui a eu une technique originale pour arrèter de fumer :

Il a récupéré le plus de paquet possible et il a enchainé cigarète sur cigarète non stop, il a fumé tout ce qu´il pouvait même du carton

Après une journée de ce rythme infernal il n´a plu touché a une cigarète et ce depuis 2ans...

"Dégouté a vie" qu´il dit

Kurk

Faire du sport ca ne veu pas dire boxer 5h par jour ou faire 25 kilometres en sautant a pieds joints tout les matins.

Le souffle ca ce perd avec l´age mais ca ce gagne avec le sport, oh biensure ca ne va compenser le temps qui passe mais ca fait du bien quand meme.

t´avais qu´a pas commencer wierko !

et voila comment faire avancer le debat...

Le plus efficace pour arrêter c´est d´aller faire un tour dans un service hospitalier spécialisé en cancers des voies respiratoires, avec des trachéotomisés en veux-tu en voilà. Radical. En tout cas c´est comme ça que mon beau-père s´est arrêté.

Obsican
Faire du sport ca ne veu pas dire boxer 5h par jour ou faire 25 kilometres en sautant a pieds joints tout les matins.

ces quoi ces exemples que tu me donnes ?

Le souffle ca ce perd avec l´age

rien du tout ca se perd par manque de pratique mais pas avec l´age