non, j´ai pas d´excuse : j´en fais en salle, j´ai des connaissances & je mange 6 fois par jour au moins.
par contre j´avais jamais fait de prise de masse.

si tu veux mon MSN ( j´adore parler avec des gars qui s´y connaissent en BB) :
nickillah@hotmail.com ( je pourrais pas l´utiliser avant environ une semaine)

beurk msn j´ai plus desolé.... trop de souci..

Ben on en voit chez qui c´est extrême et ça fait trop. La je dirais que c´est bien. C´est pas du tt mon truc le body-building mais je me dit que si j´etais plus costaud j´aurais p-ê moins d´ennuis de santé lol

pecs : 105
bras : 36
cuisse : 56
mollet : 39

tu te dopes?

vous voulez voir comment j´suis baraqué ?

nan je me dope pas loin de la... mais je prend des proteine et des accelerateur de prise de masse...mais aucun dopage!!! beurk encors une fois!!!

oui je veut voir!!!!!!

tu me conseilles les trisets en prise de masse pr les biceps? les pyramidales c mieux?
j´ai jamais de courbatures aux biceps!

c quoi t mensurations?

pour les mesure je le fait demain et je te dit sa car la je sais pas sa doi faire deux ou trois selmaine que je l´ai pas fait...

tu prends en 2 ou 3 semaines?

nickillah Posté le 05 août 2005 à 00:26:08
c quoi t mensurations?

90
60
90
pareil pour l´autre jambe

dis moi les dernières

tien sa c un bon site pour tes question relative au body-building

C´est des mensurations de rêve ça Wazaa

me revoila

pas forcement mais sa montre bien le courbe d´acceleratione et de devellopement de masse sur une longue duré...
sinon les derniere...
pek=160
bras=65
cuise=73
mollet je sais plus...

http://img122.imageshack.us/img122/3171/p61202519aq.jpg

voila comment je suis barak!!!

merde g oublié le lien...
http://www.akelys.com/

wasaa : c´est vraiment toi sur la photo ?