est ce que c'est dangereu pour la santé

A ce qu'il parait t'es stérile a 30 ans avec ça.

C'est surtout n'importe quoi !

bien sur que c dangeureux!

Brigadier_TALC faut mieux pour certains !

Sa sert pour faire de la muscu les protéines??
Si c'est sa je préferrerai quand meme manger de la viande blanche et des oeufs avant de faire de la muscu plutot que de prendre des gélules

Taisez-vous un peu, prendre des protéines en poudre n'est pas du dopage et est meme conseillé chez le sportif .

Voui pour ressembler a l'autre dans secret story !

ça donne beaucoup de selles

Taisez-vous un peu, prendre des protéines en poudre n'est pas du dopage et est meme conseillé chez le sportif

ouai je crois que cet reponse me convien je vois en quoi c'est dangereu la poudre honnetement et rendre sterile oui mais si on abuse a mon avis

"Si c'est sa je préferrerai quand meme manger de la viande blanche et des oeufs avant de faire de la muscu plutot que de prendre des gélules "

Quand tu dois absorber + de 200gr de protéines par jour ...

Ca a rien de dangereux, c'est juste un bon complement alimentaire à la musculation.

Attention à ne pas confondre protéine à créatine et anabolisant. Les deux derniers sont dangeureux pour la santé.

"je vois en quoi c'est dangereu la poudre honnetement"

=> la coke aussi c'est de la poudre, pourtant c'est pas anodin

et ben c'est simple, le matin tu prends des oeufs, a midi des oeufs et de la viande blanche avec du fromage et je crois que dans le poisson y'en a aussi... je trouve quand meme sa plus naturel que de prende des gelules mais bon apres si c'est pour devenir Mr.Muscle c'est sur que la tu prend des protéine mais sa sert a rien...

Déja des proteine en poudre c'est juste du lait filtré ok!

De deux, si tu n'en a pas besoin abstiens toi.

Elle sont nécessaire que dans un entrainement poussé.

Si ton corps n'en fait pas la demande, c'est toilette plus bobo au rein si tu bois pas assez d'eau.

Reviens quand tu aura débuter ton entrainement.

on peux prendre combien de kg avec des proteines??

"Attention à ne pas confondre protéine à créatine et anabolisant. Les deux derniers sont dangeureux pour la santé."
La créatine n'est pas dangereuse pour la santé en dessous d'une consomation quotidienne de 8gr .

tu peux bouffer un bocal de proteine par jour et tu prendra pas un gramme si tu fait pas d'effort, faut aussi que t'y mette du tiens faut faire des effort et apres je sais pas si faut les prendre avant ou apres mais si c'est apres je préfererai encore une fois manger que de prendre de la poudre, mais si tu prend des pilules et que tu reste devant ton pc sa changera pas beaucoups

C'est surtout la masse calorique que tu va ingérer qui peut te donner l'idée du poids que tu peut prendre.

revien quand tu aura debuté un entrainement

ecoute mon pti j'ai deja comencé un entrainement 1 heure methode fafay et 1 heure muscu normal poussé de la fonte koi donc la prochaine fois avt de sortir un truc reflechi merci

charlie et ton truc ca marche bien?