Truc ~~> Ben je fais du foot 2 fois par semaine.
Sans compter les matchs le dimanche matin.
Donc ça me fait 5 heures du foot. 
Donc, c´est déjà pas mal pour musclé. ^^
Ensuite, j´ai piscine le lundi matin de 8heures à 9 heures avec l´école.
Sachant que je suis dans le groupe 1, on trvail beaucoup.
Ca muscle aussi.
Et pour finir, le soir je fais quelques pompes accompagnés d´abdos.
Ca muscle aussi.
Donc je pense que c´est bon.
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¤ ¤ [* R O M A I N *] ¤ ¤
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