spéciale pour nick:

"moche un jour, moche toujours!"

sapeur pompier volontaire

bah je sais pas lool je suis comme ca...je porte des truc lourd souvent je sais pas si ca fais mais jai pas mal dabdo et de pecto et des assez bon biceps mais chu pas hulk nah plus

tu dois avoir une bonne génétique spoogue

lool tant mieux pour moi^^ mais sinon pour developper tu fais quoi comme exercice? pompe abdo ect? mais toi c vrai que le changement est assez impressionnant..p is ta pris vite nan?

spoogue : relis mes premiers posts tu comprendras

sinon, je fais les exos classiques en salle de muscu, 4 fois / semaine

ah ouais j´ai capter^^

moi je fais 70 kilos pour 1m94 - faut que je grossisse
vous avez des conseils ? (pas de produits ou de trucs payants s´il vous plait)

je dois y aller!

PS : pylb, mange plus !! !

pylb_etajv Posté le 18 octobre 2005 à 22:01:57

moi je fais 70 kilos pour 1m94 - faut que je grossisse
vous avez des conseils ? (pas de produits ou de trucs payants s´il vous plait)

deja pas de sport.

voila un menu que je te conseil de suivre (choucroute au petit déje avec bierre puis pizza et coca) à midi (fondu savoyarde pour 6 personne) à 16h (10 tablette de chocolat et 1 yahourt) le soir (cassoulet)

nick

pylb demande conseil a ton toubib peut etre... il peut surement te dire quoi manger pour reprendre du poid

non mais c´est bon mon taux de masse corporelle est tout juste en-dessous de ce qu´il faut
j´ai fait la visite medicale aujourdhui

KOM JTE PECHE SUR LE VIF DOMUNIT.

Elle va rester gravé celle-la! MMMMMDDDDDRRRRR !!

je trouve cela narcissique mais ce n´est que mon avis
moi je fais 80 kg pour 1m78 exactement (en général j´arrondis a 80) avant je faisais 70 kgs pour la meme taille quand je faisais du kung fu j´avais un zoli petit corps
maintenant je me prefere largement avec mon petit bidochon^^

T´inquiètes...Faudrait être completement à l´ouest pour trouver que ça n´a rien de narcissique...^^

moi, narcissique???

moi je suis complétement à l´ouest
et c´a n´a rien de narcissique

sinister : tu es breton?

Je croyais que tu prenais aucun produit, quand tu dis proteine je croyais les pâtes..les feculents la...Mais tu te schoot avec de la poudre

nick:non mais j´aime bien les petits sablés
je suis de chnord mais ça m´empêche pas d´être complétement à l´ouest