moi je suis champion de jetter de sac a dos sur lit, c´est une disciple très très dur, et je me suis entrainé pdt longtemps pour trouver la technique parfaite, tout un art....tout d´abord faut avoir une maison a étage et une chambre au 1er... Tu cours dans les escaliers, de preférence tournant les escaliers, car avec la force centrifuge tu va plus vite donc tu fais un meilleur jetter... arrivé en haut de l´escalier, hop tu fonce vers ta chambre, biensur tu avais prévu le coup et tu avais laisser la porte ouverte, sinon tu t´empalle lamentablement et s´en est fini du lancé, c´est une erreur courante en 1ere année... et c´est la que ça devient le plus dur, car faut pas perdre de vitesse pdt que tu defais ton sac a dos, moi j´ai une bonne technique mais après c´est chacun la sienne... Voilà le jetté de sac a dos sur lit c´est toute ma vie, je reprette cet exercice depuis 10 ans, tout les midi et soir de la semaine, après l´école...