Bravo Poule-Hey, t'as fait comment ?

Moi je suis à 119.7 là, donc j'ai perdu 12kg

très bonne iniative de plus l'été c'est parfais pour mincir , bon j'avoue que courir sous se soleil c'est epuisant mais a la rentré tu sera un vrai bg !

franchement tu te sentira plus libre , ton coeur sera plus endurant franchement respect ne lache rien ! ne craque surtout pas vu comment tes partis , les moments seront dur mais si tu tient bon tu sera tellement fier de toi !

Bravo , très bonne mentalité

Merci Blink_

Ce soir ce soir un jogging !

J'ai perdu 2 kilos en deux jours

Salut !

Déja GG l'auteur pour ta grande motivation ! Je vois plein d'obèse qui s'en foutent royalement et qui continuent a manger chez macdo tous les jours et ca me dégoute...

J'éspère sincèrement que tu vas gagner ton combat.

Et je voulais faire part aussi de mon problème.

Voila je fait 1m75 environ (deux mois que je ne me suis pas mesuré) pour 60kg a peu près. Normal me direz-vous, voir presque un IMC trop faible.

Mais le problème c'est que j'ai du bide, et des hanches.
Le ventre dépassent environ de 2cm de trop, mais ce qui est bizarre, c'est que au niveau des cotes je suis assez maigre. Si je rentre mon ventre on pourrait croire que je suis anorexique. Donc ca fait pas du tout un corps "harmonieux", surtout quand je suis assis, ou mon ventre ressort beaucoup...

Et pour les hanches, c'est pareil...On dirait des hanches du filles en fait. En partant des épaules ca se reserre, puis arrivée au hanches, ca se rélargit. Je ne sais pas si c'est la "peau" de mes hanches qui est en trop ou si je n'ai pas assez de "peau" entre mes épaules et mes hanches.

Pourtant je ne suis pas du tout un gros mangeur...

Par contre je ne vais pas souvent aux toilettes (pas juste pour pisser hein... ), c'est à dire 2/3 fois par semaines, voir desfois seulement une fois par semaine. Ca joue peut être.

Donc au final j'ai un bon (voir faible) IMC, mais j'ai pas du tout un corps harmonieux a tel point que ca fait 2 ans que je ne me suis quasiment jamais mis torse nue devant quelqu'un...

Quelqu'un aurait une solution a ce problème ?

Salut et merci !

Pour ton problème... Je sais pas trop quoi te dire, le mieux serait d'aller voir un médecin, pour qu'il te fasse un bilan, ensuite qu'il remédie à ton problème de transit intestinal. Ensuite tu peux certainement te mettre à la musculation, qui rendra ton corps plus harmonieux si tu la pratiques bien !

Je t'invite à te rendre sur ce forum de JVC, où des gens pourront certainement te donner de bons conseils au niveau de la musculation, mais va quand même voir un médecin.

https://www.jeuxvideo.com/forums/0-78-0-1-0-1-0-fitness-et-nutrition.htm

Je suis trop jeune pour la muscu, et pour le medecin, ca fait 3 ans que mes parents ne m'ont pas vu, donc ils pas au courant... (et j'ai pas vraiment envie qu'ils sachent...)

Y'a pas d'âge pour commencer la musculation...

Et le médecin tu peux y aller sans l'avis de tes parents

Bonne chance

Merci

Tu pèses combien maintenant ?
En tout cas bravo.

Merci, ce matin j'étais à 119.7kg

J'étais là le jour où t'a crée ce topic, et ben je te félicite pour ta motivation, continue comme ça

Bonne chance, le 15-18 est avec toi et ça c'est un privilège pour les élites comme toi

Iwanttochange can do it

bonne chance à toi ! je suis dans une position moins grave que toi ( 76 kg pour 176 cm )mais mon problème n'est pas hormonal mais mentale: j'ai la flemme mais ton poste m'a redonné envie de faire du sport ! merci encore une fois et bonne continuation !

Courage mec, j'apprécie ton initiative !

Bonne chance, sincèrement. Ne te prive pas trop non plus, un régime trop restrictif n'est pas bon pour la santé ni pour le moral.
Bref je suis de tout coeur avec toi !

Geekozor-3
Posté le 10 juillet 2011 à 23:59:42
J'étais là le jour où t'a crée ce topic, et ben je te félicite pour ta motivation, continue comme ça

Bonne chance, le 15-18 est avec toi et ça c'est un privilège pour les élites comme toi

Iwanttochange can do it

Merci

Merci à toi MrPedobear66, bon courage !

BcomeLamasticot ~> Merci ! C'est vrai, j'essaie de pas trop me restreindre non plus, car je sais qu'un jour jvais craquer et exploser mon placard à gâteaux

Bonne chance, soit motivé et tu y arrivera !
Et ne te fais pas faire un régime trop restrictif, mange normalement, vu le sport que tu fais par rapport à ton surpoids, tu ne peux que perdre du poids, même en mangeant trop § Donc mange normalement jusqu'à ce que tu sorte de l'obésité et que tu rentre dans la partie "surpoids", et là tu pourras commencer à faire un régime

Bonne chance, et bravo pour ton initiative

Ouais, t'as pas tort zDreak, mais je voudrais quand même prendre de bonnes habitudes...

Bonne chance à toi, je sais, malheureusement, à quel point c'est dur de perdre du poids