Bonne chance \ /

Fais un peu de sport

Bon courage jeune pomme

Merci à vous !

Ouais je fais du sport, je cours 2-3 fois par semaine et musculation 2-3 fois par semaine aussi !

GG mec, avec la determination tu peux y arriver ;) je vais suivre ce topic pour voir en combien de temps tu y arrive, ca peut aider des potes qui sont dans le même cas que toi
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Zomg ! Un ours brun conduisant une camionette !

Merci, hésite pas à les faire venir ici !

Bonne chance j'ai perdu aussi je faisais 92 kg pour 1m82 apres je faisais 1m83 61kg tout ça en 6 mois pour apres reprendre un peu et etre comme je suis maintenant 1m86 - 72 kg

Mais fais pas la même erreur que moi, j'ai pas du tout fais de sport, j'avais donc un corps tout flasque, j'ai du refaire de la muscu apres

Et ne te decourage jamais, j'suis avec toi mec

Merci

T'as perdu comment ?

Je fais un poid tout à fait convenable pour une taille tout à fait honorable. Je fais beaucoup de sport , et je n'ai jamais eu de problème de poids. Je passe ici juste pour vous informer de m'a situation tout à fait enviable.

Content pour toi

Je suis dans un cas totalement antagoniste au tien mais je te souhaite quand meme bon courage

J'ai changer de régime alimentaire, avant je mangeais que de la viande aucun fruit, ni legume.

J'ai varié mes repas et j'ai perdu naturellement

Et j'ai cesser de grignoter tout le temps aussi

Bravo à toi alors !

Moi je suis l'inverse de toi

Je pèse 54kg pour 1m73 ( environ ), tu m'épates par ta motivation.

Nadal, la viande rouge c'est calorique je crois, le mieux pour perdre c'est manger la viande blanche (poulet, dinde) et du poisson, comme le thon !

Filiale tu peux faire un régime de prise de masse !

Bon j'ai pas eu mon plaisir de la semaine dimanche, alors ce soir ça sera resto + ciné

Je sais pas, j'y vais avec ma soeur et son copain (qui est un de mes meilleurs amis ) et comme il va pas très bien en ce moment je vais lui laisser le choix. Je pense qu'on ira voir Pirates des Caraïbes, ou le dernier Transformers qui a l'air bien

Oui oui pas de problème pour ça

Pas de pop corn

Oh le gros porc !

Voilà maintenant que je t'ai encouragé ( d'après toi ) moi aussi j'ai un problème hormonal et je grossi. Je fais 1m73 , 14 ans et 96 KG

Bien que j'ai 37 d'IMC ?