Merci !

"Mon grand père me disait : On reconnait un homme par sa volonté et son courage VOUS êtes des hommes

PS: Non jdeconne on m'a jamais dis ça mais je viens de l'inventer"

J'ai hurlé

Bonne nuit mais si tu n'est pas parti tu pourrais me dire ou tu en est maintenant s'il te plait ?

Ou quelqu'un d'autre

Merci.

Franchement: mange 300Kcal en moins que tes besoins, après 17h ne mange plus de glucides(c'est ce qui fait grossir) ne supprime pas les lipides de ton alimentation, certaines sont très importante pour éviter les carences et mange un maximum de protéine, en évitant les glucides et les lipides le soir, tu maigriras.

Le but c'est de maigrir oui, mais pas n'importe comment, il faut surtout ne pas perdre de muscle (c'est très important, pour avoir un résultat qui en vaux le coup)

Ayant été à 120kgs, par expérience, je sais qu'au début c'est très facile de perdre, mais au bout d'un moment la perte diminue considérablement, c'est là que ta volonté va être mise à rude épreuve, à l'heure actuelle, quand j'essaie de maigrir un peu, beh quand je perd 1kg par semaine, je suis très content.

Je t'ai répondu juste au dessus !

Ah ok j'avais pas vu

En tout cas GG mec

Continue comme ça

Bravo encore rai-n-be-fever.

Le soir j'évite au maximum les lipides et glucides, juste le dessert que je prends c'est du fromage blanc à 0% avec un peu de miel liquide autrement je trouve ça vraiment trop insipide !

Quand même une belle brochette d'hypocrites sur ce topic.

Simplement une belle brochette de gens pas trop cons.

Bon allez je vais vraiment dormir ce coup-ci, à bientôt !

Bonne nuit

Pas de photos pour suivre l'évolution ?

Tu pèses combien mainetnant ?

Et je ne suis pas hypocrite

Je reconnais son courage et c'est bien

Je connais pleins de gens dans sa situation qui ne font rien pour changer sa au contraire même.

Gave toi de FB t'inquiète. ^^
allez bon courage et bonne nuit. =)

La flemme de tout lire, alors t'en est ou iWantToChange ?

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Posté le 4 juillet 2011 à 02:53:21 Avertir un administrateur
(J'ai perdu presque 12kg, je suis à un peu moins de 120kg !)

Salut les gars moi mon soucis c'est que j'me sens trop maigre 1m70 55kg parfois j'me trouve bien mais quand j'suis à pwal dans ma salle de bain j'me trouve trop maigre
Et j'prends pas de poids si ce n'est que 2kg que j'perds très vite

Je trouve que c'est plutôt correct comme poids

Je fait a peine moins d'1m70 et je doit faire le même poids.

J'ai un peu de bide mais c'est pas non plus horrible.

XD

perso je fais 1m80 pour 80kg et j'aimerais perdre mon ventre / "seins" sauf que je bouffe n'importe comment et j'arrive pas a avoir de la volonté

bien je content pour toi iwant to change personnellement je te comprend je fait 145kilo pour 1 metre 85 certe je suis plus grand mais plus lourd personnelement je me fait operer en avril prochain je te souhaite bonne chaance !!!