Ouais t'as de la chance Orthouf... Certaines personnes vont prendre 0g en mangeant comme des malades, d'autres prendrons un peu, normal, et d'autres comme moi ( ) vont prendre 455187kg en bouffant une cuillère de confiture allégée

1m98 pour 72kg, la vie est mal faite

j'ai perdu 50kg sans aucun traitement ou jsais pas quoi, tu peux bien y'arriver. =) bon courage !

Donc ouais y'a 3 différents morphotypes, les endomorphes, les éctomorphes et les mésomorphes.

Pour ma part je suis endomorphe : http://www.akelys.com/morphotype/endomorphe.html

J'ai lu quelques pages, félicitations mec

Moi aussi je fais 1m80, mais 97kg ( J'ai une phobie énorme de voir " 100 " sur la balance, alors quand je l'ai vu la première fois, j'ai manger 6 bananes ... en 6 jours, puis mon père ma obliger à manger " normalement " par la suite, jusqu'à ce que je reviènne sous la barre des 100 ( il savait rien ), c'était drastique mais efficace

Maintenant j'ai rien à faire pendant 2 mois ( Raj que j'ai été rejeté de tous les boulots que j'voulais faire ? donc je v'ai faire muscu lundi mercredi vendredi et cardio mardi jeudi samedi, puis me taper tout les midis une boîte de thon ( les petites la ) et tout les soirs un bol de soupe ( à la tomate ) et j'espère continuer ça jusqu'à arriver à 80kg

Bravo rai-n-be-fever, t'as fait comment ?

salut , bonne chance mon gars tu sait perdre d'une poids c'est une question de volonté et ne laisse pas les autres t'empêcher et reste toujours aussi stricte avec toi même ne lache rien bonne chance mec tu le mérite a fond de perdre du poid sachant que c'est pas de ta faute si t'es aussi gros alors mec bonne chance continue comme sa

Salut Yodark, merci !

Bon courage pour ta perte... Mais te sous-alimente pas non plus, car faire du sport et ne pas se nourrir peut-être très dangereux

Si tu ne manges qu'une boite de thon tous les midis, tu vas tenir 2 jours et tu vas faire des malaises, donc mange bien, ça serait con de finir par terre après ton jogging.

NCH NCH

Merci lautiste !

(Ca fait bizarre dit comme ça non ? )

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Posté le 4 juillet 2011 à 02:44:13 Avertir un administrateur
Merci lautiste !

(Ca fait bizarre dit comme ça non ? )
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j'ai l'habitude mais serieux bonne chance mec

iwantochange => si tu fais un peu de muscul sa peu etre bien parce que a 90 tu sera costaud si t en fais

Le thon > all No problem pour le sport, je fais beaucoup de basket et de tennis déjà ( Eh oui, vivre dans un village, et pas vouloir prendre sa voiture car c'est un four sans clim, c'est tellement bien ) donc la, en rajoutant 1h de vélo tout les deux jours, ça devrait pas poser de problème, j'aviserais au pire, une ex à moi vient d'avoir son BTS diététicienne ( Bien la diet avec un obèse ? ) donc je peux demander conseil

Salut mec

Je suis dans le même cas que toi sauf que je fait 1m83 pour 94 kilos.
Je lutte aussi contre mon surpois (ou obesite)
J'te souhaite bonne chance même si je sais que sa va pas être facile

Ouais Nadal87, j'espère !

Yodark, la campagne ça me connait.

Mais tu vas vraiment manger qu'une boite de thon de 140g par repas le midi ?

Ta copine va te défoncer le crâne si elle l'apprend.

La flemme de tout lire mais j'aimerais savoir ou tu en est maintenant ?

Salut j'ai pas suivi tout le topic car je viens de l'apperçevoir et j'aimerais bien savoir dans quel état tu es en ce moment (Manque de temps j'ai pas envie de lire toutes les pages

Salut Slash et merci

Moi je vais me coucher, bonne nuit à vous !

Yodark, hésite pas à repasser sur le topic !

(KEKE SI TU ME LIS JE VAIS TE CASSER LE FESSOU SI TU ARRÊTES PAS )

Mec continue comme ça Et aux autres qui sont dans le même cas aussi d'ailleurs

Mon grand père me disait : On reconnait un homme par sa volonté et son courage VOUS êtes des hommes

PS: Non jdeconne on m'a jamais dis ça mais je viens de l'inventer

(J'ai perdu presque 12kg, je suis à un peu moins de 120kg !)