Merci Tu t'entraines où ?

Viv'eden à côté de l hôpital, c est plus fitness qu autre chose, aucune barres libres, que des machines guidées qui permettent de tout travailler mais bon, à la fin de l abonnement j vais en tester une autre (mais pas moving, leur Fb donne pas envie !-

Ah je connais pas, mais par contre je comptais aller à moving...

Va faire un tour sur leur Fb ça refroidit. après le mieux ça va être de tester plusieurs salles quoi

Ouais apparemment les gens se plaignent que le matériel est pas bien respecté etc.. mais quand tu vois où je suis, on peut difficilement faire pire :p tu connais des salles dans le coin sinon ? Vers Compiègne, Royes, Montdidier ?

Compiègne y en a pleins ouais, mais j ai pas testé donc pas d avis ! Mais y en a beaucoup qui ont un site internet et propose des séances d essais.

Après pour les autres villes jconnais pas, j habite compiegne même et j ai pas envie de trop rouler quoi

Je comprends je vais me renseigner, ça me fera chier de faire 30km pour aller à la salle mais bon d'un coté j'suis pas gâté où je vis.

T'est encore là toi Je me souviens avoir checké ton topic quand tu avais annoncer le début de ta perte de poids, t'as fait du chemin depuis

Un peu

Et dire que j'arrive pas a perdre 10 petits kilos de merde

En tous cas bravo pour ta motivation

T'as commencé à combien, et tu fais combien maintenant l'auteur ??

Sinon pour les chanceux tapez gifitness sur google et regardez s'il y en a un près de chez vous :p

Merci Tu parles de gofitness ?

J'ai commencé à plus de 131 kilos en 2011 (lors de la création de mon topic). Après un an et demi j'ai perdu plus de 45 kilos et le reste s'est fait jusqu'à aujourd'hui. Je me suis pendant longtemps consacré au cardio (vélo, jogging, piscine) tout en suivant une diète pour perdre du gras.

Après cela je me suis inscrit en salle de musculation et je m'y consacre plusieurs fois par semaine, avec cette fois une diète pour prendre du poids (sans prendre de gras).
J'ai encore un peu de gras et de la peau en trop. Je dois me faire opérer pour enlever cela, mais ça coûte 4000€ pour le ventre et hanches, et 800€ pour la poitrine, alors j'économise pour le faire au plus vite !

Aujourd'hui je fais approximativement 80 kilos pour 1'76,5m.

Voici un aperçu de mon évolution à travers le temps :

Vous pouvez me rejoindre sur Facebook où on peut discuter plus facilement :

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

Voici un lien vers l'article que Bodybuilding.com ont fait à mon sujet :

http://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-nicolas-believes-in-change.html

Je suis aussi dans un magasine de fitness américain !

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=451148861675031&set=a.239512876171965.51837.140675806055673&type=1&theater&notif_t=photo_comment

Putain bien joué

Merci
J'ai un gofitness qui a l'air de claquer, mais à 50km

A Ham ? 50 aussi, trop loin, 300 à 400km par semaine c est beaucoup trop

GG mec

Oui à Ham

Merci !

Je réponds aux mps au plus vite

Voilà