Tu as des nouvelles pour ton opération ?

(c'est Victor)

et dans quelques mois on le verra faire des séminaires un peu partout dans le monde

J'ai hurlé

Bah j'attends d'avoir la thune et go !

3 semaines que j'ai pas perdu 1 kilo, j'ai du mal a suivre ma diète sa fait 4 mois sa me saoule

GG mec mais maintenant que t'es plutôt pas mal niveau physique tu vas continuer la muscu pour avoir un corps encore mieux ou tu vas te mettre à des sports qui musclent moins ?

Le meilleur jeu du monde

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Merci

Pourquoi tu as du mal, Ptitgars ?

Kitsu, oui je continue !

Je crois que j 'ai moins de motiv, sa m'arrive d'aller dans le frigo et de boire du ice tea avec deux trois chocolats. Rien de bien méchant pour certains mais moi je suit une diete draconienne et un tout petit peu de sucre sa foire tout

C'est quoi ta diète ?

Elle vient de mon medecin :

Suppression totale de sucres rapides (boissons, gâteaux et tout le bordel)
1 produit laitier maximum par jour (mon dieu que c'est dur sa )
0 trucs du genre sauces pizzas Mcdo toussa (logique)
Aliment a base de céréales complètes (Riz, Pates, Muesli) et lentilles a volonté
Certains fruits interdits (banane, raisins et fraises/framboises/mures)le reste a volonté avec les légumes
Interdiction formelle de manger de la pomme de terre, sous toutes ses formes (l'horreur )
1 Poisson/viandes blanche par jour
Éviter les autres types de viandes
Flotte, beaucoup de flotte

Et je m'y tiens a la lettre depuis 5 mois, sa fait 2 semaines que j'ai un peu relâché (mais je fais toujours très gaffe).

Tu fais du sport en plus de ce plan alim ?

Je faisais rien depuis que j'ai commencé hormis un peu de développé couché (J'ai quand même perdu 24 kilo en 4 mois et demi), mais la sa fait 2 semaines que j’essaie de faire du vélo et j'ai intensifié la muscu

je suis maigre avant de go muscu je bouffe comme un porc ?

Plus le sport en cours (c'est pas grand chose mais sa fait toujours 2h de plus) et mon emploi a coté (je passe 4 h debout 2 fois par semaines a courir après des gamins)

C'est beaucoup trop 24 kilos en 4 mois, tu te rends pas compte mais tu te fais beaucoup de mal de l'intérieur. En continuant ainsi, tu risques d'avoir des gros soucis de peau.

Et ce que t'a dit ton médecin est partiellement à chier, désolé

Mon médecin est surement beaucoup plus compétent que tous les autres réunis, il est juste un peu spécial, c'est le genre de gars qui a 50 ans de carrière derrière lui et qui a un style de médecine très perché
Je suis suivi sur toute la période de régime, avec un traitement homéopathique adapté qui annule tout effet secondaire, en gros j'ai des médicaments qui me font chier les graisses de mon corps, accompagné avec l'alimentation très spéciale que j'ai je perd toute la graisse que j'ai accumulé.
Et le mieux c'est que c'est de la médecine douce.
Et non pour ma peau j'ai pas de problème car ma perte de graisse a été ciblée par mon traitement, j'ai perdu progressivement de partout ma peau a eu le temps de s'adapter résultat pas de peau vide a part un tout petit peu au niveau du ventre mais j'men fous car je vais la remplir avec des abdos

GG mec tu est un exemple maintenant on peut dire

Bah si ton médecin est un dieu alors on verra où ça te mènera mais les vieux briscards de 50 ans de métier sont pas tout le temps de valeur sûre. La science évolue et par exemple ton plan alim ne contient aucune graisse. Que fait-il des graisses essentielles à la vie ?
Si tu penses que tu peux maigrir très vite et remplir le vide d'abdos, je suis désolé pour toi mais tu vas très vite être déçu. Je pense faire partie des personnes pouvant en témoigner. À un certain point, une peau morte le reste définitivement.

Merci merci Mita

Wiik je connais la méthode lafay, sinon certains parlent du programme insanity aussi !

Euppe !