Je. Tiens a te féliciter pour tes 50 kg perdus c'est vraiment super

Merci! :D

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Posté le 30 janvier 2014 à 12:09:20 Avertir un administrateur
Je te ferai un livecam

owi sinon y'a un truc que me trouble, au debut tu as perdu 4kg en une semaine, je sais bien que plus tu perds du poids plus c'est dure de perdre mais comment ça se fait que ça t'ai pris 2 ans pour atteindre -50kg ?

J'ai perdu les 45 premiers kilos en 1 an et demi, et les 5 derniers petit à petit

Ah ok cool

Bravo.

Sinon niveau vergeture ça va ? Car dans ton cas c'est inévitable.

Bonne chance !
Soit fort, tu peux le faire, donne tout nous comptons sur toi !

l auteur tu fais 77 kilos mtn? photo de toi stp

Merci beaucoup tout le monde

Pour ceux qui ne parcourent pas les centaines de pages, je résume...
J'ai commencé à plus de 131 kilos en 2011 (lors de la création de mon topic). Après un an et demi j'ai perdu plus de 45 kilos et le reste s'est fait jusqu'à aujourd'hui. Je me suis pendant longtemps consacré au cardio (vélo, jogging, piscine) tout en suivant une diète pour perdre du gras.

Après cela je me suis inscrit en salle de musculation et je m'y consacre plusieurs fois par semaine, avec cette fois une diète pour prendre du poids (sans prendre de gras).

Aujourd'hui je fais approximativement 79 kilos pour 1'76,5m.

Voici un aperçu de mon évolution à travers le temps :

Vous pouvez me rejoindre sur Facebook où on peut discuter plus facilement :

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

Voici un lien vers l'article que Bodybuilding.com ont fait à mon sujet :

http://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-nicolas-believes-in-change.html

Et la super nouvelle du moment :

Je suis dans un magasine de fitness !

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=451148861675031&set=a.239512876171965.51837.140675806055673&type=1&theater&notif_t=photo_comment

GG

GG

GG beau gosse

Merci les mecs !

Je poste pas que ça pour montrer mon évo, mais vraiment pour donner envie à tous de changer... prenez vous en main si vous le désirez, vous pouvez réussir, y'a que vous qui pouvez changer les choses... Hésitez pas à me mp ici ou sur fb...

Franchement, bravo, il a du te falloir le courage et le moral pour le faire, beaucoup n'en aurait pas été capable ^^

Merci

c'est clair bien joué t'iras loin dans la vie avec une détermination comme celle ci

GG l'auteur. J'étais dans une situation proche (moins gros quand même ) de la tienne, je sais ce que ça représente.

J'ai pas lu. Juste vu les images
C'est parti pour la Muscu maintenant ?

Merci!

Yep !

Gg, tu es collector