Putain tu as tout mon respect.

Je te suis depuis tes débuts iWant et je pense que tu fais partie des personnes que je respecte le plus. Encore bravo.

Respect

Oh putain de merde à la base je venais pour rigoler un coup (pas très gentil je sais ) et puis j'ai vu comment t'a changé et ça m'a surpris

Bravo, je pensais pas que quelqu'un en était capable

D'ailleurs si t'as un programme de muscu à me proposer je prends

comment tu vas faire pour ton surplus de peau, chirurgie ?

respect mon gars ta tout niqué dans l'game ;)

Merci les gars
Pour la peau je me fais opérer dans l'année, 4800€...

Mon programme est sur 4 jours si tu veux Touriste

GG l'auteur

INCROYABLE L'ÉVOLUTION

Gg

Fake pas cramé

Encore gg

Merci

Regarde la date du topic FAN-manga et on verra si c'est un fake. Tu peux te taper toutes les pages aussi tu verras.

Pour ceux qui ne parcourent pas les centaines de pages, je résume...
J'ai commencé à plus de 131 kilos en 2011 (lors de la création de mon topic). Après un an et demi j'ai perdu plus de 45 kilos et le reste s'est fait jusqu'à aujourd'hui. Je me suis pendant longtemps consacré au cardio (vélo, jogging, piscine) tout en suivant une diète pour perdre du gras.

Après cela je me suis inscrit en salle de musculation et je m'y consacre plusieurs fois par semaine, avec cette fois une diète pour prendre du poids (sans prendre de gras).

Aujourd'hui je fais approximativement 79 kilos pour 1'76,5m.

Voici un aperçu de mon évolution à travers le temps :

Vous pouvez me rejoindre sur Facebook où on peut discuter plus facilement :

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

Voici un lien vers l'article que Bodybuilding.com ont fait à mon sujet :

http://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-nicolas-believes-in-change.html

Et la super nouvelle du moment :

Je suis dans un magasine de fitness !

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=451148861675031&set=a.239512876171965.51837.140675806055673&type=1&theater&notif_t=photo_comment

5000e ça fait mal, c'est tes parents qui vont te le payer ?

Non ça fait 1 an et demi que j'économise...

Oh cette poisse, tu fais quoi comme boulot

J'ai un ptit boulot sur internet à distance...

Je fais ça : http://fr.wikipedia.org/wiki/Optimisation_pour_les_moteurs_de_recherche

Ca craint l'opération, tu crois que je vais devoir en faire une, ou c'est parce que tu étais bien gros ?
(Je faisais 87kg pour 1m77 et j'en fais 76kg aujourd'hui pour rappel)

"bosser la zone ciblée permet également de booster en partie à la fonte des graisses à ce niveau! "

Pour le ventre, je pourrais faire quoi à part les abdos ?

Je peux pas prévoir. Si ton ventre pendait pendant ton surpoids, y'a des chances, mais tout le monde est différent...

Abdos, gainages

Mais comment ça se fait que tu fais 1m79 en 2011 et 1m76 en 2014

Erreur de mesurage