Franchement mec, gros gg à toi, au début tu faisais gros gamin bourré de bonbons mais là t'es devenu un vrai mec baraqué un pur et dur gg franchement

Merci.
Je fais de la musculation depuis quelques mois déjà. Je tiens pas à faire 70 kilos.
Pour l'info, pas besoin de maigrir pour faire de la musculation, le plus tôt est le mieux.

J'ai changé mon alimentation, j'ai fait du sport, j'ai été assidu et ça a payé...

Up

OMAGAD. Je fais 120 kilos pour 1m90. J'avais commencer a courir et la non motivation a pris le dessus

Mais toi... Oui toi qui a tenue le coup jusqu'au bout, je te dis un gros GG. Tu m'a remotivé a un point tu ne peux pas savoir comment =D.

Bonne continuation

Sinon tu courais combien de fois par semaine? (histoire que je puisse prendre exemple ^^')

Merci beaucoup

Au début, je courais 3-4 fois par semaine, 5 fois quand j'étais en forme !

Je viens de publier une nouvelle photo sur facebook !

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=389136947876223&set=a.239512876171965.51837.140675806055673&type=1&theater&notif_t=like

Bravo

Par contre y'a un truc que je comprend pas: Au commencement, tu mesurais 1m79. Actuellement tu mesures 1m76,5?

Merci
Au début en fait, j'estimais ma taille par rapport aux autres qui se disent tous faire 1'80, alors que pas du tout... donc après être allé chez le médecin, le verdict est tombé : je suis un nain d'1'76.5

Je remets ce lien que j'ai posté en fin de page, j'ai posté une nouvelle photo sur ma page Facebook !

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=389136947876223&set=a.239512876171965.51837.140675806055673&type=1&theater&notif_t=like

Hey !

Bravo pour le changement, cher modo !

Au top, bravo pour ta volonté d'acier sa pas du être toujours facile de suivre ta diète.

Je suis pressé d'être dans 2 ans pour voir encore tes résultats

Mâle alpha.

Merci !
Je réponds demain aux MPs que j'ai reçu !

En un mot : Bravo !

Bravo

Iwant c'est un vrai de vrai

Franchement gg mec, en plus t'es musclé comme une bete, continue comme ca

GG

fait un régime aussi