Salut tout d'abord gros GG a toi l'auteur, c'est enorme ce que ta accompli.

Ensuite j'aimerai savoir, tu faisais quoi comme sport?

Merci beaucoup

Neymar je vais t'envoyer un mp avec mon plan alim.

Pour le sport je faisais beaucoup de cardio (jogging, boxe) et de la musculation

Ce mec est surement le plus gros au monde http://bit.ly/16K68yt

Au début tu faisais 179 cm non ?
Sinon, bien joué à toi ! J'dois aussi perdre un peu d'poids !

Ok merci

Sans blague Wiik.
Si c'était pas le cas, tout le monde le serait...

Au début, je pensais, mais en fait, non. comme tout le monde ment sur sa taille je me comparais aux autres... et je me suis réellement mesuré.

Sérieux, mec, gg.
D'un coté tu m'encourage à faire de même

Merci
Je repose cela :

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

Mes photos !

Iwant oublie pas ton plan régime stp

Now go muscu et tu deviens un putain de bg

J'y travaille !

GG, je l'aurais jamais fait moi

Alors t'es a combien maintenant ?

Osef Wiik, tu fais ton sport.

Je suis à 81-82 kilos

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

Mes photos !

tu mesures combien ?

Comme tu veux
Je fais 1'76.5cm

Perso moi je ne coure pas , je fait du vélo extérieur , je me suis acheter un vélo et je fait 1h de vélo minimum par jour.

Cela fait travailler tout les muscles

Le jogging à force , c'est mauvais pour les genoux.

GG !

Je te l'ai déja dis avec pleins de pseudos,mas pas grave.

T'es encore un peu gra