Si tu manges moins que tes besoins ça te donner au un coup de pouce, comme tous les exos de type cardio...

Bravo mec. Juste ça.

Bien joué mec, mais tu pouvais perdre plus rapidement avec la méthode Montignac.

Je te dirais:

"Consommer des aliments à Index glycémique bas, ne te fera jamais prendre du poids"

Merci !

Perdre rapidement c'était pas mon but

Wiiked, tu calcules

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-310495-1-0-1-0-a-lire-absolument-avant-de-participer.htm

Que tous ceux qui t'ont insulté en début de topic ragent à présent !

Bien joué Wiki

Rain

OMG respect^^

T'as le poids parfait pour ta taille, respect mec !
Bien joué, t'as beaucoup de patience et de courage pour avoir réussi ça
Bravo

Merci beaucoup

Pour me contacter plus rapidement :

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

Mes photos !

En 1 semaine t'as perdu 4 Kilos WTF ?

Quand t'es énorme... c'est pas dur

Mec, je pèse 97 kg pour 1m80 et je suis gros et j'ai des seins, ton post ma fait réfléchir, je me met demain au sport sa y est, je veux acheter de beau vetements qui m'aille comme toi, merci d'avoir poster cela, ça ma boosté.

Super Sahbi N'oublie pas que tout se joue sur ton alimentation..

Bravo les mecs pour votre initiative

Attends... Je pige pas là, t'as commencé il y a 2 ans, t'en ai où là ?