Je découvre pas j'ai déja fait une sèche mais j'ai que des céréales au chocolat

sinon en ce moment je mange que des pates, steack haché, poulet, cordon bleu

et iwant elle était dans le lit aussi

Et au fait, c'est grave si je bois beaucoup de jus d'orange ? facile le litre par jour (du lidl)

gg faut du courage pour faire ça.Continue !

Pavay Cesar

Merci

Le jus d'orange, c'est ultra sucré, c'est vaut mieux que tu manges une orange, plutôt que te gaver de jus

a part le changement de coupe il y a pas de grand changement en plus d'un an

Est-ce qu'au moins elle te plait ma coupe ?

ALLEZ BOUFFE UN GROS CHEESE BURGER LACHE TOI JE SAIS QUE CA TE MANQUE

nan j'ai jamais été fan, par contre là après une dure journée de boulot et une séance dos éprouvante, je voudrais bien une grosse plâtrée de pâtes, une énorme marmite

BAH BOUFFE UNE GROSSE MARMITE ALLEZ LACHE TOI REDEVIENS COMME TU ETAIS AVANT CE REGIME N'EST FAIT QUE POUR TE RASSURER DU REGARD DES AUTRES TU EST NE EN AIMANT BOUFFER ALORS REBOUFFE AU LIEU DE TE PRIVER COMME CA TU M'ENERVES ACCEPTE TOI COMME TU EST

Bien, joue a toi,je sais a quelle point ca a ete dur, moi meme jai perdu 23kg en 6mois

Mais j arrive plus a en perdre

Il doit me rester entre 5 et10kg a perdre et impossible de les virer

Les terroristes m'obéissent
DieuTerroriste va faire sauter ton topic !

Coucou
Je t'aime
Au revoir
:D
Non franchement je te suis depuis pas mal de temps de temps dans l'ombre et franchement respect

En voyant la photo énorme respect

Je me suis acheter des oranges :ninja:

gros porc.

Bien jouer bouboule même si tu reste un peu enrobée

GG J'aimerais avoir ton courage

GG perso j'arrive pas à perdre du poids je fait 1m80 et j'ai go muscu mais j'ai pris du muscle je dois faire dans les 95Kg et j'aimerais bien perdre au moins 10Kg mais c'est chaud surtout avec le plats que ma mère prépare

Salut, je mesure 1m78 pour 83kg, je suis pas gros mais j'ai quand même une certaine masse. J'aimerais perdre une dizaine de kilos cet été, est-ce que tu aurais quelques conseils à me donner l'auteur ? Merci d'avance