Je suis fière de toi !

Pour le travail des abdos tu fais combien de séries combien de fois par jours etc ?

t'es toujours un gros porc mec

mais bon gg t'as fais des progres

Je suis aussi intéressé par le travail des abdos

Au passage j'ai vu la création de ce topic, j'avais suivi le tout début puis c'est tombé dans l'oubli (et oui ma tête n'a pas tout suivi !) et la je revois le topic, et bah franchement, je te félicite, quelle détermination, c'est beau à voir ! Physiquement aussi du coup

Ton topic m'a fait penser à ça http://noeIshack-com-pomme.notlong.com?44500240128412002184120511-600x400.jpg

J'ai une question super important !

Quand t'as maigrit ta peaux est devenu etendu (enfin tu vois ce que je veux dire) es-que avec du muscle sa peut enlever cette peaux en trop ?

Genre tu te muscle abdo , biceps sans trop te muscler est devenir Schwarzenegger

Car actuellement je fait 105k pour 178cm et quand je vais maigrir j'aurait de la peau en + donc je voudrais me muscler sinn tenpis (Entre nous c'est mieux de la peaux en + que du gras en + )

Impressionnant ! Good game mec, continues comme ça

gg

Depuis 2011 n'empêche

Solide le mec

Merci beaucoup

Je remets la page où on peut me contacter plus facilement :

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

Mes photos !

Je réponds aux MPs après mon entrainement !

Courage, gros.

Heu... <3

Salut , j'suis juste venu voir l'évolution et ...

Wtf t'as commencé en 2011 et deja autant de progres oO

Gg et good luck pr la suite

La pub à droite

Sinon bravo mec heureusement que tu t'es bougé le boul car c'étais critique la.

Un grand bravo à toi <3

iWantToChange

Tu fais les jambes et le haut du corps le même jour ?

Et au passage respect pour ton combat !!

Merci à tous !

J'ai hurlé la pub

Les jambes, non pas du tout, mon programme est séparé

Ah ouais quand même,y'a eu du chemin depuis le début du topic, bravo à toi

GG mec t'as bien évolué

+ tu te rappel de moi ?

Merci !

Non désolé