Eeeeeeeeeeeet :

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=339911912798727&set=a.239512876171965.51837.140675806055673&type=1

Je crois avoir déjà vu ton topic y a longtemps et bravo !

Gg pour ton changement

Gg mec

Merci !

Salut Wiik, bah moi j'avance tranquille ça va ! J'ai tenté de faire une petite prise de masse histoire de reprendre des forces et me tuer un peu plus au training, je suis passé à 84kg. Je reprends le régime là, j'espère que cette petite remontée me permettra de mieux avancer pour passer sous les 80K.

Bravo toi, mais 73kg c'est pas énorme surtout que t'es grand non ?

T'es trop maigre...

Bah en fait au lieu de manger moins que tes besoins, en prise de masse tu manges un peu plus, pour avoir la pêche et faire de meilleurs entrainements, prendre plus de muscle (mais à côté un peu de gras indéniablement)

Normal, comme tout le monde...

Aujourd'hui ce sont les 2 ans de ce sujet, je posterai un message sur ma page !

Tiens Wiiked

2 ans déjà, BG

Tain j'etais la au tt debut, comment t'as changer omg, gg

Merci

GG a toi

Merci

très bonne initiative

je te félicite et te souhaite bonne chance,car c'est quand même difficile à réaliser

Bonne chance

vas y bouboule, tu peut le faire....

nn sérieux gg a toi, j'en connait pas beaucoup qui pourrait faire pareil ...

Merci les gars ! Passez ici si vous le voulez !
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T'es bien là Wiik, c'est l'heure de faire de la musculation à fond !