Merci !
J'ai pu faire ce plan alimentaire grâce à l'aide de certains forumeurs, à l'aide de certaines études médicales... 
Là je me muscle comme je peux, mais c'est caché par la peau en trop qui sera retirée lors d'une opération. Elle coûte plus de 3000€ donc j'économise comme je peux.
Je remets ceci...
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