C'est pas gentil

Ça me fait marrer quand même les mecs qui lutte contre la prise de poids, alors que je galère à grossir, pourtant je bouffe comme un porc ( un pot de nutella de 500 grammes en une journée parfois, pas un seul gramme )

Mais GG pour l'évolution l'auteur, tu gère, tu as les KORONESS

Une decharge de 120 téravolt suffit a faire fondre assez de graisse pour ressembler a une allumette

C'est ce que tu mérites avec ton discours de faible

Ben oui je suis un faible, je le resterai toute ma vie (qui sera courte)

Je bois que du jus d'orange et de l'eau , je bouffe rarement Mcdo ect... et quand je bouffe j'prends 1-2 kilos pour rien , c'est lourd

Ultra, t'as de la chance alors, mais tu n'es pas trop maigre ? Merci en tous cas !

x-l, intéressant.

x-IPrEdAtOrI-x
18:38:17 Une decharge de 120 téravolt suffit a faire fondre assez de graisse pour ressembler a une allumette

On essaye quand ?

On est malheureusement pas tous égaux devant la bouffe Plav, la preuve avec Ultra qui vient de poster. Faut agir en fonction de son corps alors. Tu manges quoi sur une journée ? Tu fais du sport ?

Je bouffe un bol de Nesquik le matin ( ) , je bouffe à midi , 16h et 19h.
Sinon j'fais pas de sport mais j'reprends le foot en club l'année prochaine.

L'auteur, ouaip, j'ai vu ton topic à sa création, j'ai sûrement du y poster ! Bref, j'me répète mais, GG tu deviens BG !

iWantToChange :f) Un peu trop maigre si Mon métabolisme ne me permet pas de prendre du poids

Courage )

Mais tu manges quoi exactement ?

Marrant ça m'a marqué ton pseudo, pourtant y'en a eu des messages ! Merci en tous cas. Je devrais changer ma photo de profil sur FB d'ailleurs, j'ai encore changé depuis.

Ultra faut pas dire ça tu sais. Un pote faisait 55-56kg pour 1'90. Je lui ai fait un plan alim et il a pris du poids, jusque 61kg, mais a ensuite abandonné... dommage. Mais bon. On peut toujours changer. Puisque tu dois manger beaucoup pour grossir... mange beaucoup.

Comment ta changer c'est fou.

Respect.

Respect

Bah le repas de 12h ce qu'il y a le jour , 16h un truc genre une gaufre et le soir ça dépend ce que j'ai envie ( mozarella ect...)

Merci

Bah déjà vire tes gaufres, nesquik etc. Ca sert à rien. Le matin mange des corn flakes avec du lait, des oeufs, un fruit. Midi, pâtes, légumes et viande blanche. Goûter : fruit et fromage à 0% et amandes. Le soir, comme le midi, mais moins de pâtes/riz. Ajoute des huiles sur ta nourriture (colza, olive). Voilà, tu fais ça, tu maigris.

Ouais j'essaie mais c'est dur.J'avais perdu 22kg avant j'étais à 85 j'avais juste fait que boire de l'eau + bouffer moins donc en petite quantité et en 4mois j'avais plus ou moins réussis

Mais t'as perdu trop vite, donc t'as repris ton poids en même temps que la mauvaise alim du coup. Faut que ce soit un changement radical d'alimentation, sur du très long terme !