C'est ce que je fais aussi

Ouais...

Oh putain les photos, GG

Merci !

Bon courage ! Un consei mange du Celeri

Dur dur Tiens bon amigo

Bon courage !

Merci à tous ! Je remets mes deux photos :

Ma page facebook (bientôt plus active !)

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673

Si tu fais un fullbody t'es pas obligé de refaire les triceps ensuite

Si justement je vais tenter de la rendre davantage active !

1 mètre 81 pour 75 kilos, tu crois qu'il faut faire un régime ?

GG les photos sont impressionnantes

Merci

Beast, c'est pas à moi de te dire ça, juste en sachant ta taille et ton poids, mais dit comme ça, non

GG T'est devenu un BG maintenant c'est bien pour les gens qui veulent se lancer dans un gros régime sans abîmer leur santé

Sérieusement, tu es pas mal maintenant

Franchement, GG à toi, tu devrais être un exemple pour beaucoup

c'est vraiment un truc de dingue ce que t'as réussi à faire. Respect.

c'est bon j'ai repris le régime il y a 2 jours j'ai perdu 1 kg je fais 102,5 pour 177 cm je compte arrivé à 85kg voir moins

Merci !

Oui Wiik !

Bien joué DeSilva

Yo moi aussi j'suis gros (1m60 pour 85kg ) j'aimerai demander des conseils pour un régime etc...Mais j'sais pas où chercher

J'avais du passé ici il y a 1 an, franchement GG mec, respect