Sinon il y a quelques jours j'ai remis un vieux sweat qui m'allait plus, je suis un peu serré dedans mais ça passe, j'étais trop content !

Up, vu comment j'ai vidé mes intestins, demain je ferai 105kg

Yo !

Ce matin, 121.3

Salut, j'ai pas lu tout ton topic, les 50 et quelques pages m'ont un peu refroidi...

Mais en tout cas je te soutiens, t'es carrément courageux, et apparemment extrêmement motivé...

J'étais plus ou moins dans ton cas auparavant (110kg pour 1m78) et j'ai aussi pris la décision de perdre du poids... depuis je tourne aux alentours des 80-90, selon les périodes (vacances ou pas, alcool ou pas... bref) et je me sens vraiment mieux dans ma peau, seulement je me dis qu'il faudrait que je me remette au cardio vu que ça pourrait m'être bénéfique encore un peu (hé oui... "complexe" quand tu nous tiens)

enfin bref, perds pas espoir, et bonne continuation

Merci et bravo à toi pour ta perte ! Comment tu as fait ? Et en combien de temps ?

Je connaissais une fille obèse en 6ème, deux ans après elle est devenue anorexique
Je ne sais pas comment elle s'y est prise, mais fait attention

Bah justement, je sais pas vraiment comment j'ai fait... ptet le fait de rentrer au lycée et de changer complètement de mode de vie...

A vrai dire je saurais pas vraiment l'expliquer, j'ai perdu 20 kilos en 4-5 mois sans faire de choses extrèmement physiques (bon ok... j'ai commencé la batterie quand je suis rentré en seconde mais est ce que ça peut être ça ? aucune idée, même si je pense que oui)

Et j'ai reperdu une dizaine de kilos entre la moitié de la terminale et cette année, en faisant de la course à pieds 3 fois par semaine en debut de terminale, puis plus rien (saloperie de clope, pourquoi j'ai commencé ? je peux plus courir sans cracher mes poumons)

Par contre y a un truc que je comprendrais jamais, c'est que quand je commence à perdre du poids il est vraiment en chute libre pendant un petit moment (sûrement parce que je me dis de manger moins et faire plus d'exercices quand je vois que ça démarre).

Tu as certainement bien changé ton alimentation, le sport ça aide, mais c'est que 10% de ce que t'as perdu, et encore...

Donc bravo à toi, j'espère perdre autant.

ça viendra t'en fais pas ;) et le plus important je pense c'est de perdre régulièrement pour que le poids reste plus ou moins stabilisé avec une tendance à la baisse ! et surtout le faire comme on l'entend

Bah oui, les régimes miracles pour perdre 20 kg en un mois c'est bien beau, mais dès que tu les arrete tu reprends tes kg (expérience vécue )

Ouais c'est clair, ces régimes là c'est des régimes ultra rapides et faut gérer au moment de la stabilisation mais les savent pas faire et mangent comme avant, donc ils reprennent avec un petit bonus de 5kg en plus.

Sinon là je perds entre 100 et 200 grammes par jours, c'est bien non ?

Courage l'auteur

100 et 200 grammes par jour c'est carrément bien je trouve

Merci Gear

Cool alors je suis carrément sur la bonne voie

BlackDevilx Je suis lezizi mais sache que je rigolais GG mec tu te sentiras beaucoup mieux dans ta peau après avoir bien bien maigris

Chaud comme on s'en FISH des poissons

Tu fais de la natation ?

Salut, j'ai qu'une chose à dire. faut pas croire que dès que t'auras atteint ton but, faut recommencer les cochonneries parce que sinon, tout tes efforts n'auront servi à rien.

pas*

Bravo, tu vas y arriver !
Mais il y a des nouvelles de iWantToChange ? Je suis passé de la page 1 à la dernière donc... Désolé

BlackDevilx = iWantToChange il avait été banni.

Bon courage mec , moi qui arrive même pas a perdre 5 petits kg je te soutient