Bravo, je dis respect, font un gros mental et une volonté sans bornes pour évoluer comme ça. Tu as pris ton destin en main et ça, peu de gens y arrivent.

Salut ! Je viens de voire ce topic, et je voulais savoir, tu atteints ton but ?

Je pèse actuellement 100 kilos pour 1 mètre 79, je suis aussi un obèse, mais bon je ne fait rien pour perdre du poids ... J'ai pas la motivation

Je serais intéresser par ton histoire, tu peux me faire un résumer par MP ?

Merci

Je sais pas si j'ai atteint mon but, j'y travaille chaque jour en salle de sport. J'ai atteint un poids correct, 81kg, un pourcentage de masse grasse acceptable... le résumé est assez rapide, j'étais obèse, j'ai voulu changer, j'ai fait du sport, j'ai changé radicalement mon alimentation et j'ai gardé la foi à chaque fois...

Je mets le lien de mon fb puisque je ne passe plus beaucoup ici.
https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

T mosh

M'ok

salut iwant t'es à combien de % masse grasse aujourd'hui ?

Aucune idée Shadow

Wiik faut soit une pince spéciale, soit des machines spécifiques qui envoient de légers courants dans ton corps pour calculer ça

J'avais environ 15 la première fois que j'ai vus ce topic.
J'en es presque 17, et il est toujours la

Le plus long topic du 15-18 ?

Ouais il doit en avoir, après c'est plus ou moins précis mais bon

c easy ce quil a fait Iwant et je parle en conaissance de cause vue que moi aussi jai perdu 40kg en un peu moins d un an, je fesais 115kg et aujourd hui jsui a 75kg pour 1m78 et jvais peut etre essayer de perdre plus, faut juste de la motivation et faire cardio (prise de masse, c useless quand on a tros de gras et quon fait un regime)

sinon jdeconnais pour le easy faut beaucoup de patience pour perdre autant de poid et bravo a toi iwant

sinon pour ceux qui ont la motivation et qui aimerai avoir une reussite rapide de leur objectif, je leur conseille rudy coia avec sa methode une progression continu est assurer au point quil prend le risque de rembourser si le client n a pas bien progresser, perso moi jai confiance en lui et jvai peut etre me lancer dans son coaching, donc si vous avez de l argent en trop n hesiter pas

Merci et bien joué à toi aussi

bravo mec
le topic est la seule raison qui me pousse a venir sur ce coin perdu de jv
je te souhaite une bonne continuation

Merci !

Salut, petite photo de dos rapide, j’espère que les hanches vireront petit à petit, et ensuite avec l'opération !

Et voici la page où je vais !

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?notif_t=page_new_likes

WAOU mec je ne connaissais pas ce topic mais bon felicitations moi je suis un peu en surpois et j'ai vraiment la flemme de faire du sport mais toi felicitaitons vraiment tu es un exemple a suivre pour tous ceux qui luttent cotre l'obesité

Merci !

GG a toi je conaissais pas non plus le topic