bravo à toi ! moi j'aimerai aussi perdre du poids, chui un chwia plus gros que la normale

Oui j'ai vu ça, vraiment incroyable l'effort que t'as accompli.

Bravo a toi, je te félicite

Moi c'est l'inverse, je n'arrive pas du tout a grossire, sa fait bientot 2ans que je fait le même poid.
55K pour 1m75.

Merci

C'est l'heure d'aller courir !

Fini

J'suis à 80.5 pour 1m83.
Y'a 5 mois j'étais à 98.

Salut ! Bravo à toi pour tout les efforts que tu fais !
Bonne chance pour la suite.

J'aimerai avoir ta motiv serieux

Bien joué Cartodie.

Merci les gars !

Merci.

Bien joué à toi aussi.

Plus qu'une dizaine de kilos et c'est bon !

J'ai relu les premiere page et sa m'a un peu motivé je fait 1m85 pour 105 110 115 kilos (Sa change souvent Des conseils ?

Manger mieux, faire du sport...

Bois que de l'eau et arrete de manger au gouter,ne prends plus desserts.

Fais du sport et tu perdras du poids.

Koukou

Alors ta perdu combien de kg depuis la création du topic ?

Je viens de voir ta page FB, impressionnant
Respect

@PtiGarsSympa: boire moins de soda (perso j'me suis repris en main depuis une semaine j'ai perdu 1kg et demi ) en changeant juste deux points de mon alimentation:

_ plus de sodas (en tout cas dans des quantités beaucoup plus faibles qu'avant, je m'autorises 3L d'une sprite de sous-marque (oui, bien le produit blanc ) pour une semaine, tant pis si je les finis en 2 jours )
_ j'ai changé mes céréales du matins, finis les céréales lions, bonjour les weetabix bien dégueulasse

et j'ai un peu repris le sport (3h/semaine plus ou moins)

@IWantToChange: j't'avais déjà mp y'a un paquet de temps pour te féliciter pour ton parcours, mais j'tiens à renouveler les félicitations, parce que quand moi j'ai maigris j'ai eu la chance de grandir jusqu'à 1m92, j'ai juste eu à faire un peu de sport pour atteindre les 1m90 et 89kg (même si depuis j'ai un peu repris vu que j'avais arrêté le sport )

• tandis que toi si mes souvenirs sont bons t'as eu le parcours "à la dur" avec régime et beaucoup beaucoup de sport

Merci et bien joué

Sa y est j'ai commencé aujourd'hui, je passerai regulierement maintenant j'espere que ma volonté restera le temps d'avoir un peu de resultat sa me reboostera surement