Merci ! Oui, depuis plusieurs mois déjà !

Désolé

Wiiked
Posté le 6 novembre 2012 à 21:58:59
Coucou iwant ! jviens prendre des nouvelle ! ta perdu du poids ? jviens aussi te demander si c'est bon de manger un oeuf dur de temps en temps ? et les pates c'est beaucoup ou pas ? déconseiller le soir ? + j'ai fait une connerie, je viens de me gaver d'ourson en guimauve j'ai été voir cb de kcal apres j'ai hurler

Je sais pas, dernière pesée, 84.1kg. Les oeufs dur, c'est bof, vaut mieux les manger au plat, et oui, tu peux en manger.
Les pâtes ça dépend, les jours de sport, j'en prenais dans les 100gr le midi et 150gr après le sport, les jours OFF, j'en prenais moins !

gros tas

Lol.

Dommage Wiik

Tu manges peut-être pas assez...

GG mec ! Respect.

Bon courage.

Bonjour, tu mesures et pèse combien maintenant ?

J'ai le problème inverse du tient mais bonne chance quand même

Une question : est-il utile de faire du sport tous les jours, genre courir tous les jours par exemples ?

Merci

Merci !
Aujourd'hui, je fais 83.8kg, pour 180cm.

Non, courir chaque jour ce n'est pas utile, il faut du repos !

gg

Courage

Merci

Alors quels sont les risques de courir tous jours ?
Et est-il mieux de courir un jour sur deux ?

Cours 3 ou 4 fois par semaines.
Laisse du repos.

Ok à savoir que grosso modo il me reste environ 5-6 kilos à perdre, courir 3-4 fois par semaine et en mangeant bien, je perdrais plus de poids qu'en courant tous les jours (et en mangeant bien)?

Oui, et tu auras beaucoup moins de chances de te blesser.