Merci

Faudrait que je m'inscrive en salle oui

Par contre courir avec des vêtements chauds, je vais transpirer plus et reprendre en buvant, c'est débile non ?

moi j'ai poster un message (sur n'importe quel site) quand je fait ma muscule (du lundi au vendredi) moi aussi j'etait maigre, mais j'en parler pas, je l'ai fait et je suis revenue et j'ai changer

Cool pour toi

moi j'ai pas poster *

Bon courage. ^^

Salut.

Encore perdu.

Je fais 124.2.

Bien joué mec, continue ainsi quand on veut on peut

Moi je me bat pour grossir, donc bon c'est difficile aussi car je prends jamais de poids en mangeant...

Merci ChiIdrenOfBodom.

A ce que j'ai compris, quand tu veux prendre, il faut bien manger, 3 fois par jour, sans sauter de repas... Et faire de la musculation, vaut mieux prendre en muscles !

Re , je suis celui qui ne mange pas le soir !

en une semaine j'ai encore perdu 3kg , et ma santé va beaucoup mieu , ainsi que ma vie sentimentale

ce soir une fille viens dormir chez moi
je pense que sans ça j'aurais jamais pu y arriver , maigrir ça fait reprendre confiance en sois

Et le pire , c'est que je craque pas , donc maintenant je fait 78.1kg

je pense arrêter a 72-73kg et reprendre une alimentation équilibrée

sauter un repas ça amrche bien si t'a de la volonté en tout cas

genre hier t'a ma mére qui me fait encore chier pour bouffer le soir , elle me propose macdo , pizza , fritterie :noe: j'ai tout refusé , alors que j'en bave d'un bon macdo

mais ce temps est révolu ! maintenant je vais être sérieux

bonne chance mec

katsumasa59n ~> Cool que ça marche ! Personnellement je me vois pas ne pas manger pour perdre, je trouve ça idiot, mais ça marche pour toi alors tant mieux !

J'ai lu qu'il ne fallait pas perdre plus de 2-3kg par mois, sinon c'était trop et du coup ça fatigue beaucoup... Fais attention à toi.

Et bien justement , c'est étrange car je ne ressent aucune fatigue , au contraire , je suis vraiment en forme depuis que j'ai perdu

je rentre dans mes anciens jean , mes jean plus récent ( ceux que je fouttait quand je pesait 91kg ) et bien je flotte dedans a présent ...

j'ai un meilleur regard sur le monde , et je commence a retrouver mes os qui étaient enfouis dans mon gras du bide
enfin bref , pour faire une note final , il faut juste de la volonté , beaucoup de volonté

je te souhaite bonne chance , tu es aussi sur la bonne voie

même ci c'est moins radical que moi , et d'un coté je fait aussi du sport toute la journée a cause du boulot

Fais gaffe à ce que la fatigue déboule pas d'un coup BIM !

Moi je sais que je me sens mieux déjà dans mes jeans et même dans mes boxers !

Ouai , tout le monde me dit de faire gaffe a la fatigue ... mais c'est dingue , rien pour le moment ... peut être quand je serait "trop" maigre je comprendrais qu'il sera temps d'arrêter

Certainement :o)
Bon courage pour la suite

!

Aller, tiens le coup

Merci !

T'en es à combien là ?

124.2kg