Je viens d'arriver sur le topic, j'ai lu le premier post et comme par magie j'ai sauté les 400 pages
Des news de l'auteur ?

Moi j'fait 184cm pour 59kg en mangeant comme un gros porc, bien mon problème d'hormones qui expulse directement les graisses ?

ceci est un troll

Bah n'empêche y-en a c'est des chattax ils ont ce problème hormonal et ils grossissent jamais les culays

Mon combat débute 90.7 K je compte faire 80 Pour 1.80M Tu pense que sa vas prendre du temps? Merci!

C'est bien plus rapide qu'on ne le pense !

J'ai moins de temps pour passer en semaine... rejoignez moi ici :

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673

je vien au nouvel, sa

• sava iwant ?

Salut, ça fait longtemps que je te suis, mais aussi longtemps que j'avais plus suivi ce topic !

Tu pesais vers les 100kg quand j'ai quitté, t'en es à combien maintenant ?
+ Y'a des photos de ton évolution pas loin ?

Ah, je viens de voir tes dernières photos.
Toute mes félicitations, transformation radicale et réussie, en espérant que tu continues sur cette voie.

Ben... changes de titre de topic, t'es plus obèse mec

Merci
Ça va Sprunk, et toi ?

Up !

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=239512879505298&set=a.239512876171965.51837.140675806055673&type=3&theater

j'ai envie de pleurer quand je vois ca

Un autre plan n'est pas évident à suivre avec les horaires des cours...

up !

Je fais que 2 repas par jours. C'est bien pour maigrir vite (le matin et l'aprem j'ai pas faim donc je ne me force pas mais je sais pas si c'est bien...)

?

Bah ça dépend de ce que tu manges, mais supprimer des repas n'aide pas à maigrir, ou alors c'est temporaire

Bah j'mange équilibré: légumes, viande blanche/poissons et crudités presque à tous les repas...
Mais je ne me prive pas pour le matin et le goûté car je n'ai pas faim...

Il te manque les féculents !