Bon courage mec!

Ouh la On est sur le 15-18 ou le 35+ ?

Bien ou bien Boule de Graisse ?

NoBan

Je pèse 72 kg pour 1m80 environ

ShakillBis M'oué c'est une question de "respect" que personne ( ou presque ... ) se moque hein

Sinon bonne chance l'auteur c'est sûre que c'est un bon défi

Je cours 40mn environs

Rhapafromage ~>

pars jours ?

Oui !

Tu ne me réponds pas ?

Bonne chance vraiment, courage, j'avais aussi un problème de surpoids mais régime + muscu + cardio, ç'a ma vraiment aidé!

Je ne réponds pas à ce genre de débilités ShakillBis.

Merci SeekOne et bravo à toi.

Moi je cours avec des amis, qui eux sont habitués, en gros je les ralentis

Mais chaud on commence fort hein, tu fais combien de kilomètres avec tes 40 mins ? Nous on a fait 6-7 kms Je sais pas en combien de temps par contre

Mon parcours doit faire dans les 3km

Salut, tout d'abord bon courage, et chapeau pour ton courage, c'est pas facile d'avoir un problème, de l'assumer, et de venir l'exposer ici.

Ne tiens pas compte des commentaires méchants, je n'ai lu que la première page et j'ai eu la surprise de n'en trouver aucun, peut-être que la mentalité de ce forum évolue...

Sinon, ça a sûrement été dit dans ces quelques pages, mais j'ai lu quelque part qu'il était déconseillé aux gens en sur-poids de courir, apparemment ça risque de t'abîmer les genoux.
Vérifie quand même, sait-on jamais... Mais sinon tu pourrais faire du vélo, ou de la musculation, ça pourrait marcher.

Enfin bref, je te souhaite bon courage, j'ai une pensée forte et sincère pour toi, il va te falloir une motivation en acier trempée.
Mais tu y arriveras, et tu prouveras aux autres et à toi même que ta volonté est colossale, et que tu peux TOUT faire.

Salut et merci à toi.

Je ne sais pas combien il y a de messages dans le topic mais en tout cas j'ai pas remarqué beaucoup de commentaires méchants.

C'est vrai que ça pourrait m'abîmer les articulations, alors là j'ai envoyé en réparation mon vélo qui était broyé, et je m'y mettrai avec des amis, une aprèm de vélo c'est toujours sympa.

La musculation j'en fais tout le deux jours, pour le tonus !

La motivation j'en déborde, je risque pas de m'arrêter, vu comme je suis parti ça serait vraiment dommage d'abandonner !

Demain je ferai du vélo le matin et j'irai courir dans la soirée.

super

je te conseil de le faire (je c pas quand) et arreter d'en parler sur le topic toute les 2sec

on a tous compris maintenant c bon quoi...

Si tu ne veux pas lire, ça tu es libre de te barrer du topic.

J'écris ça car certaines personnes suivent mon avancée, et d'autres sont susceptibles de m'apporter des conseils, et pour certaines autres personnes, mon topic peut les motiver eux-aussi à changer physiquement.

Donc tes interventions inutiles sur te les gardes et tu les sors sur les topics "onch onch noter mon chat sur 20 ptdr nofake"

Salut, je me pose une question.

Quand j'ai fais ce topic, je faisais 127kg, le 3 mai.

Nous sommes le 27 mai, et je fais 124.5kg.

J'ai perdu 2.5kg en 24 jours, c'est pas un peu minable ?

Je m'alimente super bien, équilibré en suivant un régime, je ne fais aucun écart et je fais régulièrement du sport et de la musculation. Je ne comprends pas pourquoi je perds si "peu". Je vois ici certaines personnes qui ont perdu 15kg en 3 mois, voir même pour certains 20kg et du coup je trouve que mon avancée est légèrement pitoyable...

peut etre que tu ne peut rien y faire il y a des gens comme ca

Tans fait pas, comme on dit "Tous et bon dans le cochon!"...