Et pour tes séances de muscu tu travaillais quoi de préférence?
(dernière question après je pars )

Je travaille tous les groupes musculaires.
Lundi : pecs/biceps
Mardi : Jambes/abdos
Mercredi : Repos
Jeudi : Dos/Triceps/abdos
Vendredi : Epaules/abdos

Ok merci.
je go à la salle.

Bon courage

Wow..sacré changement ! Bravo à toi !

Merci !

Ah ouais quand même gg.

Merci

"mon évolution est constante, ça reviendrait au même."

Bah non, le plus gros du travail est fait, maintenant t'es un bg et tout.
Mais comme je l'ai dit, tu ne m'attires plus sexuellement parlant depuis que tu es maigre.

Mais t'es encore "gras" du visage, ça te fais une grosse tête, ça va partir ça aussi ??

Bah j'ai encore 10kg à perdre...
Après on peut pas changer sa tête quoi.

Bf

Ça c'est les stéroïdes qui lui ont... oh wait

CHUT CHUT CHUT LE SECRET !!!

ben bonne chance

Pourquoi QUE 10 kilos ?

Perds autant que tu peux.

Total respect mec

Parce que j'estime encore avoir une dizaine de kilos à perdre pour être bien et commencer à me construire une vraie masse musculaire, je veux pas être tout maigre et tout chétif !

iWantToChange
Posté le 13 août 2012 à 16:29:35
Parce que j'estime encore avoir une dizaine de kilos à perdre pour être bien et commencer à me construire une vraie masse musculaire, je veux pas être tout maigre et tout chétif !

déja je te dis gg pour se que t'a fait mais t'a quand mème encors un peux de bide continue jusqu'as se que t'ai un ventre plat et commence la muscu et la tu va avoir un corps de budy bulder mais n'abuse pas parsque beaucoup ont trop fait sans s'en rendre compte et sont devenu trop musclé et contrairement a se qu'on pense les filles n'aimes pas les mecs TROP musclé mais juste les abdos voyans les pecs et les bras

Merci ! Pour mon ventre et tout, j'ai encore du gras, mais aussi de la peau en trop qui va se retendre avec le temps et le sport... c'est un processus long !

" KaLaSh-NiiKoNcH Voir le profil de KaLaSh-NiiKoNcH
Posté le 13 août 2012 à 16:28:06 Avertir un administrateur
Pourquoi QUE 10 kilos ?

Perds autant que tu peux. "

y'a que bf pour faire cette bétise