Il me faut mon photographe officiel !!

Woaw. Juste woaw. Continue, tu es vraiment motivé, tu vas réussir, je t'encourage au maximum, encore bonne chance et bravo.

Hey merci !

Séance de sport, NOW !!

Super séance; je me suis donné !

Tu fais juste de la course ou tu fais de la muscu aussi?

Bon courage

Bravo mec, j'ai suivi discrètement ton travail depuis le début, et franchement je te félicite

Merci les gars !
Je courrais beaucoup avant, mais maintenant je mise beaucoup plus sur la musculation.

Ok beau boulot en tout cas, on sens la motivation et la persévérance. Je dis ça car moi aussi il m'a fallut du temps pour changer, même si c'est dans l'autre sens que toi

je te conseil de faire de la boxe thaï, tu va courir, t’assouplir, te rendre plus endurant, plus fort, et tu vas surtout fondre comme du plastique! bonne chance a toi!

"Il me faut mon photographe officiel "

tu la vois quand

Avant mi-aout tu serais sous la barre des 80 kilos et tu auras donc remplis donc premier objectif.

Encore bonne chance, on peut avoir les connaissances et le matériel, ce qui compte avant tout c'est la motivation: le truc que j'ai du mal à obtenir
10kilos en trop pour ma part comme beaucoup, j'aimerai les perdre avant mi-aout donc en 9 semaines avec comme idée de perdre 1 kilo/semaine (même si au début tu perds beaucoup plus, il n'est pas rare de perdre 5-6 dès les deux premières semaines).

Je pense commencer lundi, je suis en vacances dans le sud, il fait chaud donc je vais surement courir pour l'alimentation mon problème c'est le repas du soir qui à cause de mes parents est souvent bourratifs donc je refuserai ces cochonneries et piocherai dans le frigo des légumes ou autres aliments plus sains.

OMG gg mec

Merci les gars ! Et bon courage pour ta perte Silban !

j'ai vu ce mec sur le forum Lafay c'est normal ???

Chaud Gg

Merci

Euh j'ai jamais posté ma photo sur le forum Lafay

Si ça se trouve des gens utilisent mes photos, rofl

sa prouve qu'il t'admire continue comme sa^^

Je ne peux dire que : GG !
Continu comme ça !