Je pense que quand on a été très très gros, on se sent toujours obèse, à mon avis c'est dans la tête...

Pour maigrir j'ai changé mon alimentation (ce qui constitue 90% de la perte) et j'ai fait du sport, vélo pour commencer, puis j'ai couru, me suis mis à la musculation également !

iWant viens faire un tour sur mon topic !

Need ton témoignage !
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-105408734-68-0-1-0-m6-conseille-pour-perdre-du-poids.htm#message_106689774

Je mesure 1m79 et je fais 80 kg mais je n'arrive pas à perdre du poids ...
Des conseils ?
Merci

Et bravo iWantToChange

Mangeta t'aimerais descendre a combien et tu fais du sport?

Bonne chance et rapelle toi. Tout est dans la téte !

Oui Want, tout est dans la tête ! et gg mec tu as tout respect

Merci

Pour perdre du poids, mange moins que tes besoin, et bouge un peu tes fesses au sport !

J'aimerai bien arriver à 70 kilos. Pour le sport tu me conseilles de commencer par quoi, je ne suis vraiment pas sportif et je suis en pleine campagne : pas de salles de sports aux alentours...

Footing

Vélo/jogging/piscine si t'en as une pas trop loin

Mais j'ai remarquer aussi que tout depend de chacun tu peux 1m 77 et 80 kilos t'es pas gros c'est la preuve d'un d'mes potes et il est pas du tout gros juste musclé

Exact, chacun est différent

Faut pas se fier au poids !

IssacFrost ton pseudo vient d'ou ? fight night champion ?

Comme tout le temps quand j'y pense, je passe sur ton topic pour saluer ta persévérance et ta détermination.
Je vois que tu as encore maigri, c'est génial et j'espère que ça encouragera d'autres personnes dans le besoin de faire ce que tu fais !
Cependant ne maigri pas trop non plus, c'est pas beau sinon !
Moi, je mesure 1m86-87 et je pèse seulement 64kg... Autant dire que je suis tout maigre et que ça me complexe assez...
Allez, à la prochaine !

t'as une photo avant apres?

perso je dis respect

Merci ! Non non je tiens pas à être tout maigre, je voudrais faire entre 75 et 80kg !

J'ai posté une photo comparative hier :

http://img534.imageshack.us/img534/9313/changementl.jpg

t'a tjr pas refait la pose 1 pour comparé ?