MaxTrolling
Posté le 21 juin 2012 à 20:49:15
Y'en avait qui montait une tour de plus de 200 étages en escaliers ça lui à fait perdre 10 kg, donc si t'habites dans un étage assez haut requérant un ascenseur prends les escaliers.
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Ça m'étonnerait, j'ai monté la cathédrole de Cologne à 533 marches et j'ai pas minci
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+ Honnêtement GG Tu as fait vraiment preuve d'une grande volonté, félicitations.

Omg je me rappel d'avoir vu ton topic l'année derniere et...Le choc comment a changé

Juste un conseil, prends pas ton pouls en courant mais quand tu as finis ta course, c'est à ce moment là que tu dois le prendre.

Et les chiffres que j'ai donné c'est au repos, après l'effort c'est bien plus important, donc si tu prends ton pouls après effort te compares pas à la moyenne que j'ai donné

Merci les gars !

Je vais le prendre avant, et après l'entrainement

Ah ok ça part au bout d'un moment alors !
J'en ais aussi d'énormes violettes, ça me rassure.

Et effectivement, comme le dit Sweel. Les bpm diminuent en faisant du sport. Je suis aussi à 48 alors que j'étais à 80 il y a 9 semaines.

Alors toi avec tout ce que tu as du faire pour perdre autant, tu dois avoir un bpm très bas aussi et un bon sportif !

Après on m'a dis que ça dépend du coeur et de sa formation étant jeunes etc...

Bravo mec, je t'encourage !

Bonne chance a toi !
Tu as du courage et beaucoup de volonté pour perde autant de poids , respect !

Ça ne part pas vraiment mais ça s'atténue oui.

En tout cas GG c'est très impressionant ta transformation
J'aimerais bien pouvoir faire ce type de topic dans un an avec le comparatif "avant j'étais pas musclé, et maintenant je suis bodybuildé"
Mais en un an c'est trop court, faut que j'envisage sur le long terme

Je sais je raconte ma vie mais j'ai jamais pu trouver de topic plus adéquat

Bravo changement hallucinant,sinon tu mesures combien juste pour savoir?

Merci

C'est un topic que tu devrais faire, ça pourrait encourager des gens. Je sais que j'ai dans les 175mp là, et beaucoup se sont mis au sport en voyant mon topic, ça me fait vraiment plaisir...

En un an, si tu as une très bonne alimentation et un training super, tu vas exploser, au début, on évolue très vite !

Je mesure 1m77

Ca va tu dois de bonnes proportions alors par rapport à ton poids actuel

En fait moi j'ai aucun problème d'obésite (1m78 pour 61 kilos) mais c'est vrai que je me trouvais gros (bah oui je sais c'est ridicule...), du coup y'a deux mois j'ai acheté une appli sur le store d'Apple pour la musculation.
Et en deux mois je vois déjà la différence, surtout au niveau des triceps, qui grossissent bien plus vite que les biceps je trouve.
En revanche pour les abdos je suis pas hyper motivé, c'est pas marrant à travailler

Alors tu pèse combien maintenant? tu as perdus du poids? bon courage en tout cas

Omg, gg mec
Bonne continuation !

Bah t'as pas à maigrir Sweel, t'as de la masse à prendre ! C'est vrai que les abdos c'est pas très cool à faire, mais si ça te saoule de faire des grosses séances d'abdos tu peux te rabattre sur le 8mn ABS sur youtube.

Poke; je fais dans les 85kg.

Je connais pas c'est quoi ?

omggg mais t'as tout perdu, felicitation mec

Bravo