GG

Écoute pas Quadesh, c'est juste un kikoo en manque de reconnaissance
Alors il vient ici défouler sa haine parce qu'il a pas pu jouer à Call Of

lol t gros

Merci

mos-kii-toss bien joué !
Pour les abdos du bas :
http://www.musculaction.com/faq/musculation-bas-abdominaux.htm

merci
si jamais quadesh est la depuis un bon moment et ses remarques sont bien prisent par iwanttochange, et ça l'aide plus qu'autre chose

Salut c'est quoi le régime que tu fait ? pour prendre du Muscle et perdre du gras ? J'ai pas vu dans les commentaires merci

Gros tas
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Moi j'suis un okéiste, pas d'autre smiley que
Sinon c'est hram wesh
¯¯\/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

Pigu Voir le profil de Pigu
Posté le 11 juin 2012 à 23:40:41 Avertir un administrateur
Salut c'est quoi le régime que tu fait ?

le regime qadesh

basé sur des etudes scientifiques et des brimades

Beaucoup de brimades pour la motivation

quand il fait son cardio je le suis en moto
et je le pique avec un baton

et quand il court pas assez longtemps je lui supprime ses repas, il doit prendre des bcaa a la cuillere a la place

ceux de mp en plus

Bien joué mon ours blanc !!
Bisoux !!

OMG mec

J'ai revu les photos là ! Et a 91kgs .. De profile on dirait vraiment pas que tu est en "surpoids"

Vraiment GG ! Continue mec !

Moi qui pleure car je n'arrive pas a secher 3-4kgs .. Je me dis que je suis vraiment un con

bien le mcdo ?
non je rigole félicitation a toi d'avoir trouver la motive de changer

Merci les gars

Qadesh, le pire c'est pas les coups de bâton, c'est les BCAA de chez mp

Derien

Tu mesures combien deja iWant ?

Les bcaa de mp sur le bout d'une branche a sucé

c'est un nain mais chut

T'as vraiment un physique atroce. J'ai que pu voir tes photos prise récement avec mon mobile, j'ai cru que c'était les photo de depart. Avec ta bouée t'es pres pour aller a l'eau. Mais le pire reste quand meme ta tete J'ai cru que c'etait un montage au debut. Et non je ne rage pas, j'ai un beau physique, je fais 6H de muscu par semaine.

Dite le blanc poulet, sa s'achète tout seul ?

C'est congelée ou frais ? Ou au choix ? C'est des portions de combien ?

maytalgear va voir les photos du debut et vien ouvrir ta bouche de poule apres plz

BenG2 , bha ta du blanc de poulet dans les rayon genre viande en barquette faut tiré le gras toussa et les portions sont prédéfini mais ta du choix , c'est un peu chére par contre , sinon y'a du jambon de poulet aussi