Continue tu es sur la bonne voie, franchement bravo mec je te soutient a 10000 %, tu es un exemple

Merci

Tout d'un coup, je me sens ridicule d'être fier d'avoir perdu 25kg -_-".
Non, mais sans blague, bien joué, respect maximum !
Tu peux dire que tu as d'ores et déjà gagné ton combat contre l'obésité ;).

Bien joué pour tes 25kg en moins et merci

Longtemps que j'étais pas passer.

Comment ça se passe ?

Ca va bien, je suis dans les 85kg je pense, je me suis pas pesé depuis un moment, balance morte alors je me fais un petit défi

Et ben, franchement un gros félicitation, tu le mérites !

Bonne soirée et bon courage, je repasserai !

Salut, j'ai vue ton topic la derniere fois, là aujourd'hui je retombe dessus, vraiment gg pour le résultat !
Aufete tu vise combien de KG?
Et GG encore!

moi aussi je vais me mettre au regime

jour 1:

1er repas: 3 filet o fish, un mc baguette, une boite de 6nuggets, mc flurry
2eme repas: sandwish chevre+ orge+bcaa
3eme repas: whey et lait entier
4eme repas: haricots blanc+banane+levure de bierre
5eme repas: tartiflette

putain c'est dur le regime

j'ai oublié les dattes avant de dormir

et demain :

legumes vert, agneau, noix de coco, amande, beurre de cacahuete

snif

sinon en complement : vitamine c, b , e, a
o3
zinc, magnesium citrate
bi de potassium (pas encore acheté)
maté

J'aime pas la moutarde

Tu sais pas ce que tu perds

Salut, j'voulais savoir ton "emploi du temps" lorsque tu fais du sport (j'aurais bien besoin de maigrir un peu )

1H de course / jour ?

Salut

Je cours 1h30 le samedi pour me défouler, sinon je fais de la musculation le lundi, mardi, jeudi et vendredi

1h30 de course
Un grand gg à toi t'es vraiment parti de loin c'est incroyable d'obtenir de tels résultats surtout si tu as des problèmes génetiques.

Merci

Sanetsibe Voir le profil de Sanetsibe
Posté le 1er juin 2012 à 20:05:36 Avertir un administrateur
1h30 de course
Un grand gg à toi t'es vraiment parti de loin c'est incroyable d'obtenir de tels résultats surtout si tu as des problèmes génetiques.

http://cdn.randomfunnypicture.com/wp2/wp-content/uploads/2010/05/why-are-you-fat-genetics-icecream.jpg

1h30 de course j'y arrive pas alors gg.

Merci

Qadesh on se fera une tartiflette un de ces quatre ?

GG ! Alors t'es a combien maintenant ?