je connais un mec qui a fait pareil que toi, cette année, c'est pour ça
bravo en tout cas
mais en fait, il faut que tu fasses toujours attention non? pour l'alimentation ça doit être chiant

Le Cardio en tout cas bonne continuation

Cet été tu sera impec si tu continue sur ce rythme

Ah bah tu pourras le féliciter pour moi.

Bah ouais je vais surveiller mon alimentation longtemps encore, plus envie de jouer au con... Merci !

C'est génial le cardio, courir comme ça, libre comme le vent !

J'espère être nickel en été...

Tu viens d'oú ?

Franchement bravo, perdre autant en si peu de temps... Il faut une volonté de malade

Tu pourras être sexy pour cet été héhé !

Merci
Je viens de la Somme

" C'est génial le cardio, courir comme ça, libre comme le vent ! "

M'ouais je travaille le cardio uniquement parceque c'est vital dans la pratique de sport de combat sinon je l'aurai zappé

Perso j'adore, je me sens vraiment bien quand je cours !

Au lit ! Bonne nuit

j'ai 18ans et je fais 1m80 pèse 115 kilos. J'ai commencer la muscu et je commence à courir demain moi aussi j'en ai marre de pas pouvoir m'habiller comme je veux des regards des gents et des personnes qui ce permette de juger. Je veux me trouver un taff mais je suis pas bien dans ma peau. Je te soutiens à 100%.

c'est génial mec juste tombe pas dans le piège de recommencer à manger comme tu le faisais avant car tu grossiras beaucoup plus vite qu'une personne normale

Bon courage Hapigeon, c'est super que tu te sois lancé !

Yes, Rajoute, pas de risque que je rechute !

Collation 1 : OK

Yo les gros porcs, ça maigrit ?

Pareil repas équilibrer et pas moyen que cette fois je lâche trop de raison de ne pas aretter.

Yep c'est ça Hapigeon ! Quand on voit les résultats, on veut pas lâcher et retourner en arrière

Toujours là toi

Au début c'était impressionnant même admirable mais ton topic n'a + lieu d'être ça devient limite de la provocation de le up tous ces mois après

Euh en quoi ?

C'est simple on début tu montrais tes progrès impressionnants mais maintenant à quoi sert ton topic ?

À suivre mon évolution, j'ai pas terminé.
Il sert aussi à motiver des jeunes qui sont dans mon cas, je reçois beaucoup de MP de gens qui veulent des conseils et qui me disent que mes progrès leur donnent envie de se lancer eux aussi, rien que pour ça je pense qu'upper le topic est nécessaire.

Et t'auras jamais terminé, ce que tu as perdu se rattrape super vite.