Envoyé.

Merci

Bon courage je te soutien a 100 % (meme si je pese que 48 kg)

Quand t'auras suffisamment maigri fais de la muscu, tu prendras super vite

Comme ça tu seras passé de GROPOR à BG

T'en est ou l'auteur ? j'avais lu que la première page il y a quelques semaines.. !

J'ai perdu 6kg

Bon courage !

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Posté le 20 mai 2011 à 12:59:23 Avertir un administrateur
2bal2neg : Je suis ce "régime" http://www.musculation59sd.com/article-voici-mon-regime-alimentaire-de-seche-41982057.html (sans les collations car je fais pas de grosse muscu)

D'après les forums de nutrition, un bol de lait écrémé le matin et du fromage frais à 0% le midi c'est bien.

y'a franchement mieux
les laitages c'est pas vraiment " nos amis pour la vie" comme on le voit souvent dire

C'est clair, mais j'ai quand même besoin de laitage pour ma croissance, pas trop, mais un minimum !

iWantToChange
Posté le 20 mai 2011 à 00:18:54
KaLaSh-NiKeR ~> Non, c'est pour ma santé, comme je le dis. Les filles intelligentes elles passent la barrière du physique.

Alors là, c'est la chose la plus débile que j'ai entendu...

Tous homme aime les belles créatures, toi comme moi, donc enlève ton masque et avoues

Une fille intelligente c'est bien, si elle est belle en plus c'est mieux, et une fille intelligente veut pas forcément dire qu'elle soit attiré par un obèse...

Évidemment je ne veux pas être avec une grosse pas belle, mais une fille normale, pas une pure bombe, ça me va, tant qu'elle me plaît.

Les filles à notre âge c'est physique en priorité, même si t'es un débile, la plupart s'en tapent.

Bon moi j'y vais, j'ai pas envie de courir aujourd'hui car ça fait 4 semaines que j'ai pas fait de pause alors, je vais aller marcher avec mon chien, une heure, ça me fera du bien quand même.

A plus tard

alors ou en es tu mon gros... grand...

c'est une blague bien sur je ne suis en aucun cas là pour te rabaisser en tout cas bon courage mais je veux bien prendre qq kilos pour t'aider car moi je suis tout maigre

Bon courage
Par contre jerry, le mec il perd 4 kgs ça change rien du tout alors que moi je perd 4kgs ça me changerait la vie
Quoique je serais peut être un peu maigre

Salut

J'ai été faire un tour en marchant, pas envie de courir comme je l'ai dit plus haut, j'ai marché dans les 45 minutes, et avant ça j'ai fais un peu de musculation (mollets)

T'as perdu combien depuis le début du topic ?

6kg

En un peu plus de 2 semaines, Gg

gl