moi ce que je fais c'est que je pratique les "jeune du week end"
je ne mange rien les week end (enfin, une salade et de l'eau quoi, pour pas mourir
) et je perd 2 kilo par semaine comme ca, le reste de la semaine je mange rien
Alors oui c'est debile, oui mon medecin ne veut meme pas en entendre parler, mais ca marche
faut juste avoir une bonne conexion internet et une xbox et la journée passe toute seul.
A oui par contre faut pas trop sortir les week end sinon t'a trop la dalle.