51 kg pour 1m73

Mais vous allez mourir de faim

ce sont des ectomorphes

1m82 pour 84 kg
Il faut que je me remette au sport

Alors IWantToChange, t'as des photos avant/après?

Tu pesés combien maintenant?
+ J'admire ton courage

Strap-ondildo Voir le profil de Strap-ondildo
Posté le 14 janvier 2012 à 12:35:43 Avertir un administrateur
ce sont des ectomorphes

Forcément

J'ai des vieilles photos et là je fais 91.9kg

Merci :D

Tu peux remettre tes photos d'avant/ après pour voir tes changements et continue
_______________________
I'm IzaaHD
http://www.youtube.com/IzaaHD

On veut des nouvelles photos !

Quand je ferai 90kg

GG.

Merci

Continue mec !

Vivement les prochaine photos sa fait un petit moment que tu en as pas mis de nouvelle

Merci !

Dans -2kg j'en mettrai !

Bonne chance mec je te conseille d'écoute Eye of tiger sa va te donner du punch !

Merci
J'ai une grosse playlist qui me donne la hargne !

Sachant que je mesure 1m81 pour 75kilos.
Perdre 5 kilos en 2 semaines est-il possible ?
Je mangerais très bien le matin, correctement le midi et 1 ou 2 fruits le soir. J'ajoute à ça 45min de cardio ainsi que cette video: http://www.youtube.com/watch?v=NhOe43U-Les
J'aimerai perdre des poignets d'amours ( ) et le gras de ventre (j'ai un IMC d'environ 15% et je dois atteindre les 10% pour être parfait dans mon corps).

Pourquoi en deux semaines ?

Ton programme alimentaire là est débile

Hate d'avoir les photos de Iwant

Encore combien de kg ?

1.9kg

Bientôt j'espère