Mon combat contre l'obésité
Bon courage j'espère que tu va pas lâcher
Merci les gars
Alors combien maintenant ?
Je n'aime pas la boxe.
Je ne suis pas gay.
97.1 ce matin
GG mec!
Moi c'est le contraire de toi, je dois prendre du poid
Mais j'y arrive pas
Idem
Merci
Mange mange mange, des féculents !
Si vous voulez grossir les mecs y'a pas photo, faut manger 5-6 fois par jours à coup de collations, et faire péter les féculents
GG mec, c'est impressionnant
Moi je vais maigrir un peu, j'fais 1 mètre 74 pour 76 kilos
Ouais mais que des pâtes par jour c'est pas trop équilibré
Et pour le matin tu conseilles quoi ?
Sinon pour toi, moi je cours le matin et avant de courir je bois une boisson énergisante pour être un peu plus en forme
Et faut manger equilibré aussi
M'enfin, je suppose que tu sais déjà tout ça
Et je mange que 2fois/ jours
Midi et soir
Mais ce que je vais faire c'est que le matin je mange un gros plat de pate, à midi aussi à 16h et le soir
Faut vraiment que je grossisses
Merci
SagaAfrica, manger beaucoup de féculents c'est pas non équilibré, à côté il faut manger de la viande rouge/blanche et des légumes.
Si tu fais souvent du cardio, tu vas avoir du mal à prendre par contre...
Limite tu peux même te faire une collation avant d'aller te coucher
Je mange pas trop trop de légume ... Y'en a pas beaucoup chez moi
Et je mange surtout du veau et du poulet ( )
Et beaucoup de pâtes
Poulet c'est bien
Les légumes il t'en faut, essaye d'en manger à chaque repas
Je suis complètement avec toi
GG mec
Courage
Bah j'aime les haricots c'est tout
Le pire dans tout ça, je suis cuisinier de métier
Et je mange pas équilibré
Je connais un nombre incalculable de combines + recettes mais je mange quand même que de la merde
A chaque repas du midi et du soir, le matin c'est pas possible, enfin perso je me vois mal manger des haricots verts
Merci
MOTIVATION LÀ, CUISINE TOI DES BONS PETITS TRUCS
