Heureusement que vous êtes tous là sinon je pense que j'aurais pu lâcher l'affaire plus d'une fois...

Mais bizarrement je me sens comme hmmmm, obligé de continuer, j'ai pas envie de décevoir les gens, même si le mot est un peu fort. Et puis après 34kg de perdus, je peux pas m'arrêter, là j'ai pris une nouvelle hygiène de vie, alimentation, sport... Ça me plait !

Comme je te comprends... J'ai pas un problème spéciale physiologique mais je fais parti de ceux qui doivent surveiller leur alimentation pour pouvoir ne pas prendre du poids... (J'ai aussi les pieds plats, ce qui m'empêche de courir longtemps )

J'étais un peu bouboule et un jour, j'ai eu un déclic. J'ai commencé à faire du sport (Pas facile au début, hein?). Mais petit à petit, ça allait de mieux en mieux. Et tu verras, le résultat ne viennent pas tout de suite mais sont de plus en plus encourageant!

Maintenant, je fais 1m80 et 70 kilo... Alors ça marche! Il faut juste de la volonté! Bon courage!

Ah tient, t'es encore vivant, toi ?

Ton squeulette supporte toujours ton poids ?

Mais non ,j'rigole, je te taquine, c'est tout. Tu as toujours mon soutient (gorge bon, j'arrête... ) Et bon courage pour la suite

si il y avait un smiley :respect:, je l'aurai mis...

Ouais c'est exactement ça, il faut de la volonté !

En tout cas merci et bravo à toi !

Merci

Je viens de voir ce topic.
iWantToChante - bonne chance pour ta perte de poids.

jerry du gros sauciflard qui vient raconter sa life ici

Bon, ok, j'avais pas vu que ce topic avait un peu d'âge

Bah déjà, GG pour tout ce que t'as fait! T'es sur la bonne voie!

Le topic a quelques mois oui.

C'est déjà 34 kilos de perdus.
Continue sur cette voie, tu touches bientôt à ton bonheur.

Tu suis une diète precise ? ou tu mange normalement sans trop abuser des part ?

car une bonne assiette en général dans un régime c'est la moitié legume le premier quart des lipides (riz etc) et l'autre des protides (viande etc)

Ouais bientôt ! Let's goooooooooo !

J'espère ne pas t'avoir vexé

Désolé au cas ou, j'ai pas ce genre de probleme, alors je sais pas comment sera la réaction

Non t'inquiète je rigolais Twilight.

Ouais j'ai un plan alimentaire que j'essaie de suivre, (x grammes de viande, x grammes de féculents... etc)

Ça doit etre lourd a force (sans mauvais jeux de mot) enfin de calculer x gr de ceci et cela @_@
car bon je fais aussi un régime de mon coté vu que j'ai eu une petite prise de poid a cause de probleme au niveau de la thyroide

Rhalala, ça, par contre, je n'ai jamais réussi... Contrôler mon alimentation...

Le seul truc que je peux, c'est demander à ma mère de cuisiner moins avec plus de légumes (Cuisine chinoise)... Mais bon, t'arrives à le suivre sans problème ton programme?

Ouais, c'est un peu chiant, mais en quelques mois je sais à peu près combien 100g de riz ça représente, etc...

Courage pour ta petite perte.

T'as 15 ans, tu vas prendre avec l'âge, ou alors faudra faire une petite prise de masse si ça te dérange.

Merci

Ah non, le riz, pour les chinois, c'est sacré! J'en mange constamment à tous les repas et à volonté!

C'est peut-être pour ça que je prend du poids quand j'arrête de bouger

Moche T'as que 15 ans... Encore le temps de prendre un peu de poids!

Toi qu'est ce qui t'as motivé pour commencer le régime ?

Parce que j'ai un petit cousin obèse, toute la famille (les oncles et tout...) essayent de faire quelque chose contre ça (lui imposer des régimes, sensibiliser... ) mais il veut rien savoir, il s'en contre fout, si il y a quelque chose pour le motiver (parce que les filles, il est un peu jeune pour s'y interesser, faudrait pas attendre jusqu'a ce qu'il soit trop tard...