Tiens, c'est marrant.

Des crétins viennent se moquer d'un mec qui a de la motivation. C'est tellement drôle, ahahahahahah. Je me marre.

Vous êtes des blaireaux qui ragent de voir des gens avec de la motivation. Ça vous fait quoi, sérieux ? C'est drôle de se moquer de quelqu'un qui a du poids et qui se bat pour changer ?

C'est avec cette mentalité de gamins que vous voulez réussir dans la vie ? Avoir une copine ?

Parce que ouais, vous êtes certainement tous des mannequins. Et d'ailleurs, même si c'était le cas, ça ne vous donnerait pas le droit de rire du physique de quelqu'un.

Allez vous pendre ou grandissez, au choix.

moi je dis que tout le monde devrait essayer d'être obèse à un moment. on voit vraiment le monde d'un autre oeil, par exemple en comparant comment les filles me parlaient quand je n'étais pas gros et maintenant que je le suis, ça m'a permis de me rendre compte que ce que les gens appellent le grand amour n'est qu'un prétexte à la reproduction de l'espèce, et pas simplement de notre côté j'ai donc pu sauter cette étape chiante de la vie d'un gars normal, sans encombre

Dur de ne pas me répondre

iWantToChange, fais pas attentions à ces bouffons, ils se permettent de se moquer mais je me met torse nu devant eux ils deviennent gay sur place, et je me moque pas des gens pour autant

C'est génial que tu sois motivé les gens en général sont jamais motivés, c'est le plus important

Merci DunkinDonuts, ton message est très bien formulé et tout à fait vrai.

Baseball ~> J'ai perdu plus de 6kg ! Et désolé je pas avoir répondu avant, j'avais pas vu ton message.

En théorie les gêneurs ont été kick

(Merci à Anibale)

Tu avais perdu 4 kilos en 1 semaine et donc la 6 kilos 2 semaines ?

Dommage que la progression ne soit pas plus rapide.

Aprés si tu as du temps pour lire, je peux t'expliquer quelques conseils de base pour maigrir

Si tu es prets bien sur à écouter mes conseils

Bien sûr, je t'écoute !

Mais je ne fume pas, et je n'ai pas prévu de mourir de famine, courir avec un kimono, trois imperméables et 10 pulls en laine.

Tu fais combien de cardio par jour ? Tu manges à quel rythme par jour ?

On va faire ça en plusieurs postes, et tu vas me répondre à mes questions si tu as le temps

On est tous avec toi

Testicle116
Posté le 19 mai 2011 à 01:07:50
Tu fais combien de cardio par jour ? Tu manges à quel rythme par jour ?

Euh "cardio" ?

Je cours le soir, pendant 1h, avec des pauses en marchant.

Je mange le matin, le midi et le soir, et si j'ai un petit creux je mange des fruits.

Baseball ~> J'ai le temps.

Deja est ce que tu sais comment le corps fonctionne ?

Enfin est ce que tu sais que pour que tous les fonctions vitales soient assurées il dépense de l'energie ?

Si oui on a deja un bon début

bref est ce que tu sais comment on a de l'energie ?

( dis moi si tu veux pas que je fasse ça de manière pédagogique )

au faite iWantToChange je te conseille de te faire suivre par un docteur ! comme cela quand tu aura trouvé ton poids idéal ,et qui te restera de la peau en trop tu aura droit a de la chirurgie esthétique 100% remboursé
car oui un régime est bien sauf que a la fin il y a la peau qui reste !
utilise aussi de la crème raffermissent quand tu fais ton sport elle va tiré ta peau !
bonne chance !
ces pas facile
perso avant je pesait 115 en 6 mois j'ai perdu 45 kilos
donc 70 kilo sauf que j(ai la peau sur les os comme j'ai de gros os !
donc la je suis entre 70-75 kilo sauf que j'ai repris du muscle !
donc moi j'ai réussi je sait que ces dure !
donc tu a tous mon soutien et je te souhaite bonne chance camarade !
la j'en est re

Oui, je sais tout ça Baseball.

Pour l'énergie il faut du sommeil, des vitamines, des protéines et des glucides.

BRAVO Futurama ! Comment tu as fais ?

iWantToChange : cardio c'est tout ce qui est vélo, course, steps et autres efforts long qui grillent un max de calories

Tu cours déjà 1h chaque soir c'est parfait, pour ton alimentation je sais pas si c'est toi ou ta mère qui décide du repas ?

Bon courage boub... Bro' !

(Le prend pas mal.)

bref surtout en mangeant en fait

Ca t'apporte des calories, et ton corps les consommes pendant l'effort ou meme quand tu respire etc...

bref maintenant est ce que tu sais ce qu'est le métabolisme basal ? ( no google )

Baseball : tu vas lui parler de l'ATP carrément ou tu vas y aller moins en détail ?

Oui je comptais le faire