Allez bonne nuit

Tu devrais dormir un peu plus quand même

Chaud ceux qui se moquent.

Arrêtez de rager parce que votre vie de nolife est merdique et que vous êtes que des grosses larves pas capables de se prendre en main, contrairement à l'auteur.

Sinon tu en es à combien de kilos maintenant iWantToChange ?

Pourquoi jay explosay au titre ?

Parce que t'es con.

Tu en es ou ?

J'ai pas suivi toutes les pages.

L'auteur, tu peux me donner ta taille + poids?

Bien jouer mec continue comme ça !

Je te dedi mes 3400 post

GG mec, j'ai pas lu ton topic mais je t'encourage

Ouah l'auteur je te suis depuis un moment maintenant et je tiens à vraiment te féliciter de ton travail et de ton courage... Laisse tomber les moqueurs puérils, ce que tu fais est bien. Franchement bravo.

Je viens de voir les photos, très belle progression !!! Bravo !
Continue comme ça, l'effort est récompensé !

tu te sentiras toujours gros

GG ma couille, heureusement que je grossis pas parce que je fais du sport à coté parce que j'aurais jamais eu ta motivation

Tu lutte contre l'obésité et moi contre la maigreur, depuis l'age de 12 ans environs l’état de mon IMC est: maigre.Je n'arrive pas a grossir , pour moi aussi c'est une questions d'hormone car mon père avait le même problème a mon age. Les gens me disent que je suis chanceux et que je peut manger ce que je veut quand je veut, mais ce n'est pas aussi facile.
j'ai un petit apetit, un corps de poulet, je le camoufle comme je peut, je ne montre jamais mes bras car ils sont squelettiques.
Toi tu peut faire de sport, mais moi appart me gaver, je ne vois pas quoi faire.

faire du sport ?

jfais deja du rugby, j'ai plus d'endurance stoo

Je sais plus si j'ai déjà posé ces questions mais :

- tu fais de la muscu en salle ?
- Quel type de cardio fais-tu, combien de temps, et combien de temps de repos entre chaque séance ?
- Ton programme alimentaire ?

Merci de tes réponses

Salut et merci à tous !
Je suis à 100.7kg, pour le sport le fais 3x/semaine de la musculation chez moi et 40mn de Cardio 2x/semaine. Je posterai mon programme quand je serai chez moi, mais si tu le veux tu peux le trouver dans les pages précédentes !

Courage courage!!