MrTrollBidesque ~> Ca va ton poids vu ta taille

Merci Krys

Je fais 62 kilos pour 1m85, je me trouve trop maigre et j'arrive pas à grossir, même en mangeant plein de cochonneries

Comme quoi, le monde est mal fait des fois.

Salut mec je voulais déjà te dire que ta du courage et bien joué juste pas trop envie de me taper les 221 pages alors ton poids est de combien maintenant ?

Continue comme ça !

Dziga, il est impossible de ne pas grossir, il faut faire ça bien et ça prend du temps, comme une perte :

http://www.superphysique.org/articles/programme_dietetique_de_prise_de_masse

Merci Sinper

Ce matin je faisais 100.9kg

C'est de famille de toute façon. Faudrait que je fasse un peu de muscu, mais j'aime pas ça

En tout cas, j'ai un peu lu quelques pages du topic, et tu as beaucoup de courage, je te soutiens. Continue et ne baisse surtout pas les bras.
Tu penses atteindre ton objectif dans combien de temps ?

de rien mec ! 30kg ! c'est franchement super ! je pense que la clée dún perte de poids est surtout activité physique et manger sainement genre par exemple surtout pas zapper le petit dejeuné et pas de viande le soir par exemple ! surtout pense que tu as perdu 30kg mais tu as gagné des muscles et perdu de la graisse ! Bonne continuation et quel est le poids que tu veux atteindre ?

GL Mais une question.COMMENT TA FAIT POUR PERDRE 4K EN 1semaine j'ai 14 ans je pèse 82K pour 1m8O Et j'arrive a perdre 1K la semaine xD T fait le regime dukan ?? ^^

Bravo l'auteur, continues c'est super

Tu peux fumer aussi pour combler le manque de nourriture

RCXDAY C'est quoi ta manière de t'exprimer ? On parle pas comme ça, ici.

RCXDAY -> -15

J'aime les mecs comme toi, t'es un battant et sans te mentir, je t'admire. Continue mec, respect.

Merci à tous

Dziga ~> Je pense faire dans les 80-85kg dans quelques mois encore, vers mai-juin... C'est pas mal je trouve.

sinperdelite ~> Oui j'ai gagné des muscles car la musculation j'en fais pas mal ! Je voudrais atteindre les 80-85kg, mais une fois à 90kg je pourrai déjà être fier de moi !

RCXDAY ~> 4kg en une semaine ça peut aller très vite quand on commence la perte et surtout quand on est très très lourd, si quelqu'un fait 180kg c'est "facile" de perdre 5kg, car je pense que c'est équivalent à 1kg de moins chez quelqu'un de 85kg par exemple. J'ai jamais fait la méthode Dukan car j'aime pas le principe, se priver de beaucoup d'aliments ça me plait pas, notre corps a besoin de certains apports, il faut lui apporter en quantité nécessaire voilà tout...

Merci LosAngeles ! Si je me souviens bien on avait discuté un jour, tu fais du football américain je me trompe ?

Et non, je ne fumerai pas

Que le Force soit avec Vous!
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Vive le 15-18!!
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Moi je veux un Avant / Après

J'ai souvent vu ce pic en première page, mais j'ai jamais pris le temps d'y jeter un oeil

Sinon GG l'auteur, et bon courage pour la suite

Merci

Pour les photos j'ai fait les premières quand je pesais 120kg, les prochaines ne tarderont pas à arriver, je pense que je les posterai ce week-end.

on a tous hate

C'est ironique ?