Essaie quand même de gagner le plus de muscle possible... Et les fruits tu peux y aller, je parle de tout ce qui est chips, nutella, boisson gazeuses... Bref tout ce qui est bourré de mauvais sucre et de mauvais graisses...
Sinon c'est incroyable le nombre de trucs stupides que tu peux entendre au niveau des régimes...

Et Samus tu dis n'importe quoi, tu multiplie par 5 tes chances de devenir obèse en ne te nourrissant pas assez.

Sinon je n'ai jamais été obèse et j'espère ne jamais le devenir. GG à tous les ex-obèses et j'espère que les séquelles ne sont pas trop nombreuses (peau éléphant par exemple) Mais ça va vous ne pesiez pas énormément non plus.

Ouais c'est clair, si j'en gagne tant mieux, mais je me limite à 3 séances par semaine !

Pour le nutella, les chips et tout, ça n'a jamais vraiment fait partie de mon alimentation donc j'ai pas de mal à m'en passer.

Pour la peau élastique malheureusement je sais pas ce qu'on peut faire

Moi ça va, elle est un peu élastique mais j'ai vu pire... Après j'ai des vergetures qui blanchissent, c'est mieux qu'avant où elles étaient violettes

Youhou, on va voir la perte de poids de Marredetregros !

• prend des pop cornes et du cola*

pxtin té gros !

• iWantToChange Voir le profil de iWantToChange

* Posté le 12 octobre 2011 à 13:55:14 Avertir un administrateur
* Ouais c'est clair, si j'en gagne tant mieux, mais je me limite à 3 séances par semaine !

Pour le nutella, les chips et tout, ça n'a jamais vraiment fait partie de mon alimentation donc j'ai pas de mal à m'en passer.

Pour la peau élastique malheureusement je sais pas ce qu'on peut faire

Moi ça va, elle est un peu élastique mais j'ai vu pire... Après j'ai des vergetures qui blanchissent, c'est mieux qu'avant où elles étaient violettes
* Lien permanent

Quand on maigrit trop vite, on a forcément la peau élastique !

Malheureusement il existe des cas extrême..

J'ai un ami qui avant pesait 25kg de plus (je crois.. ou 15)et aujourd'hui il la peau plus élastique que moi mais sa ne se voit pas, il m'a dit qu'il avait des vergetures mais qu'elles ont presque disparut.

C'est (encore) une question de temps. Décidément, si on est pas patient on a rien dans la vie

ici sai le 15-18an pas le 150-180 kilo

Il aime pas en parler par contre, il a laisser tous sa derrière lui.

Tu verras, toi aussi tu penseras pareil après.

le bio ai fais pour les gen kome twa bouboul

(Jerry de airsoft qui se mange de gros BIDE, allez dégage va plutôt continuer à posté tes liens de rémunérations pourri pour te faire quelques centimes et t'acheter des friandises)

(MERCI DE PAS RÉPONDRE A AIRSOFT**)

Oui ça va disparaitre avec le temps, et puis pour les vergetures il existe des crèmes, et même des traitements au laser...

Bonjour à tous !

Ouah, y a eu de la tchatche à ce que je vois.
Pour mon poids actuel, j'hésite à le donner aujourd'hui vu que j'ai toujours ma veille balance pas fiable. J'aurai la nouvelle normalement en fin de semaine.

Mais je vous le dit quand même.

12 septembre 2011 103 à 105 kilos
12 octobre 2011 95 à 96 kilos

Voila ! J'ai perdu entre 7 et 10 kilos ce mois-ci !!

C'est très bien continue comme sa mec =))

"J'ai perdu entre 7 et 10 kilos ce mois-ci " Je suis pas spécialiste mais ça me paraît vraiment beaucoup, t'es sûr que tu ne perds pas du muscle ?

domigaga93 Merci !

MlCOU Je ne sais pas. D'après_s iWantToChange, il pense également que j'ai dû perdre du muscle, pourtant je ne ressens absolument aucune faiblesse dans mon corps.
6 jours sur 7, je fais du vélo d'appartement. récemment (il y a 2 semaines environ) je suis passé à la vitesse 2 puis 3 de mon vélo. Je devrais normalement avoir gagné du muscle...

Bref, je me re-pèserai en fin de semaine avec ma nouvelle balance pour confirmer mon poids.

Mon combat contre l'obésité
sa doit faire mal

le cardio fait perdre du muscle, il en fait pas gagner

faire que du cardio c'est vraiment debile

Exactement, tu as perdu beaucoup de muscles à mon avis, c'est pour ça que nous te conseillons depuis un moment de faire un petit programme de musculation.

De plus je pense que tu devrais te calmer sur le vélo, fais plutôt 3 séances de cardio et 2 de musculation, et ça sera mieux. Et, le matin, mange plus.

Et là tu perdras bien, et pas QUE du muscle et peu de graisse !

Rappel : http://www.musculaction.com/faq/programme-de-musculation-avec-deux-halteres.htm

J'ai terminé ma nouvelle séance de musculation "bas" c'était vraiment éprouvant !