en tout cas c'est cool que tu sois pas tombé dans le piege des "regimes miracles" vendue partout ( magazine, television ), ni d'appareil de musculation foireux de tv achat comme beaucoup de gens

Ya eu une photo ou pas ?

Bah ouais MaitreSega, d'un côté faut arrêter d'être con et se prendre en main un jour ou l'autre. Et puis je suis jeune, ça va aller vite et après ça sera de l'histoire ancienne...

Je vais poster les photos là

1ER JUILLET 2011 :

De face :

http://s3.noelshack.com/upload/11007291600756_1er_juillet.jpg
De dos :

http://s3.noelshack.com/upload/15567286625649_1er_juillet_2.jpg

De profil :

http://s3.noelshack.com/upload/4467087306594_1_juillet_3.jpg

Pose de statue antique ( ) :

http://s3.noelshack.com/upload/9698428560150_1er_juillet_4.jpg

Et non, je ne cache pas ma tête, je n'ai pas honte.

http://s3.noelshack.com/upload/189434234682_1er_juillet_tte.jpg

1ER AOÛT 2011 :

(Les photos sont prises sous un angle différent et j'ai le même short, mais il a été lavé 50 fois dans le mois, concours de circonstances )

De face :

http://s3.noelshack.com/upload/7357731523263_1er_aot_2.jpg

De dos :

http://s3.noelshack.com/upload/8597024461575_1er_aot_4.jpg

De profil :

http://s3.noelshack.com/upload/9293000297031_1er_aot_3.jpg

Posture de statue antique beaugosse :

http://s3.noelshack.com/upload/6653203983063_1er_aot.jpg

4 SEPTEMBRE 2011 :

De face :

http://s3.noelshack.com/uploads/images/2123368361928_img_0181.jpg

De dos :

http://s3.noelshack.com/uploads/images/14273632384011_img_0182.jpg

De profil :

http://s3.noelshack.com/uploads/images/17597388195189_img_0183.jpg

Posture de bodybuilder non huilé ( ) :

http://s3.noelshack.com/uploads/images/728207112006_img_0184.jpg

Crétin

Je suis gros moi aussi,vue que ta posté ta photo je poste la mienne :

http://s3.noelshack.com/old/up/cheesecam4e3e9133e1269-ea3a5a0676.jpg

Je sait plus quoi faire...

T'es pas gros

Tu as perdu environ 30 kilos en 3 mois ! Bravo, continue comme ça.

t'as bien perdue niveau lombaire/bras/cou

pour le ventre y'a une difference niveau oblique

tu devrais prendre des bcaa histoire d'ameliorer la perte au niveau du ventre, les bcaa c'est vraiment INDISPENSABLE en seche

omg tes quand meme bien gros :/
laisse tomber les gars qui t'insulte cest des bouffons jsuis pas gros et defois jme moque des gros ... mais je sais que cest dur :/ javais un pote jai toujours qui etait un peu plus gros que nous mais plus de la moitier que toi on l'appeler porki et tout
mais GL pour ton regime ;)

Moi jvais me faire un petit americain la tranquille

Merci

Ouais je suis encore gros, mais d'ici peu je serai mieux.

MaitreSega, avec ma whey j'ai reçu des BCAA mais je sais pas comment ça fonctionne.

c'est chelou tu mfais penser a un gars dans un film jsais pas qui

j'en parle dans l'article sur la diete...

si t'es pas a jeun avant ta seance tu prend 1g par tranche de 10kg de poids de corps, par exemple pour toi qui pese 100kg tu devrais prendre 10g ( en theorie c'est suivant la masse seche mais vu que t'es en seche on peut en prendre plus )

t'en prend 15minute avant l'effort ( cardio ou muscu )

Bien joué à toi, respect et bon courage

Ok, j'ai pas encore lu les articles que tu as écrit mais ils sont là bien ouverts je vais prendre le temps de les consulter !

et ensuite tu compte faire de la chirurgie ou quelque chose?
car la peau va pendre pense deja a sa ;)

guette y'a pas mal de chose pour le regime la
http://www.google.com/search?tbm=isch&hl=fr&source=hp&biw=1704&bih=805&q=big+mac&gbv=2&oq=big+mac&aq=f&aqi=g10&aql=&gs_sm=e&gs_upl=1142l2134l0l2229l7l6l0l0l0l0l185l689l1.4l5l0

PokerStar,

Bien ta méchanceté?
Bien ton pseudo de merde?
Bien d'avoir 17 ans et d’écrire comme dans le -15?
Bien de pas savoir héberger une image?
Bien d'être con?
Bien de prouver ton manque d’intelligence?
Bien que dans tout ça, c'est toi la victime?
Bien d'être le fils de Morsay?
Bien que tu vas te cacher?

Je te félicite déjà et je te conseille le vélo pour perdre du poids, c'est ce que j'ai fais cet été plusieurs fois par semaine j'allais faire 2h de vélo avec quelqu'un d'autre (la motivation est plus forte )

Grâce à ça + à une période de stage qui m'aura bien fait transpiré j'ai quand même perdu 25 kilos en 3 mois moi aussi.

Plus que 13 kilos et je serais à mon poids idéal

pour info je mesure 1m87 et je fais 99 kilos

j'ai fait expres jvoullais tout montrer et deja jsuis pas mechant tout sque jai dit cest la veriter ;)
faut qu'il pense a la chirurgie jai deja vue des emissions et sa fait peur et alors jecrit comme jveux nn on est dans un pays libre
et deja Jsuis pas mechant avec les gros les big mac cetait pour
et bien que toi aussi tes gros et que tu defends tes potos? il peux se defendre tout seul et le pire jai jamais rien dit de mechant regarde la page juste avant lautre gars qui insulte lui tu lui a rien dit hein