Est-ce-que manger une portion de kKri est mauvais pour un régime ?

Kiri*

Désolé...

Moi c'est le contraire, je peux bouffer 2 macdos par jour, je prends pas 1g
Mais j'aimerais grosssir j'en ai marre
Au moins 8kg quoi
En tout cas bonne chance a vous

Merci

thepatriot62 ~> Je peux faire un gros écart mais après diète stricte pendant 1 semaine.

MarreDetreGros ~> Non ça va pas te tuer, mais bon, sur le plan nutritif ton kiri il sert à rien.

Qashqai, si tu veux prendre du poids, faut pas bouffer au macdo et compagnie, mais manger 4000 à 4500kcal par jours et donc manger énormément de pâtes, riz et autres glucides.

J'étais moi même en surpoids. 90 kilos pour 1m78. J'ai perdu un peu plus de 20 kilos en 4 mois.

Pour ceux qui aime les avant/après quasiment finit

http://imageshack.us/phototo/my-images/830/martin4.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/840/dscn1520q.jpg/

La deuxième photo, le jean c'est celui que j'avais sur la première photo à gauche bien évidemment.

Je continue à suivre tes efforts iWantToChange, bravo !

T'as jamais pensé à tester le régime Dukan mec ?

Merci

J'aime pas trop le principe du régime Dukan

Je suis pareil que Qashqai , je maigris même trop , je fais environ 180 cm et je fais 55kg , j'ai perdu 5kg pendant les vacs car je me levais tard et sauter un repas.

Je mange beaucoup de pâtes , KFC , McDo et autre mais même sans faire de sport je ne maigri pas.

Après je veux juste grossir un peu et pas trop aussi donc dur dur

grossi pas*

Quand je dis beaucoup de pâtes, je dis BEAUCOUP !

http://www.superphysique.org/articles/programme_dietetique_de_prise_de_masse

Up du soir

Bon personne

Bon tant pis

Si y'a du monde !

Courage mec, je suis avec toi, j'imagine que ça doit être sacrément dur.

Ha !

Merci

http://a2.idata.over-blog.com/299x277/0/18/41/21/obese.jpg

Sinon tu as ça.

Ergh...

Non je voulais dire ça.

http://0b.img.v4.skyrock.net/0bb/adrianafrancescalima2/pics/2999714557_1_7_1G5vFgUn.gif

Nojoke, prend ton courage et go faire des efforts, ça paye toujours.

Je suis avec toi!

Peace.