Aujourd'hui j'étais entre 112.9 et 113kg

Bravo mec c'est sincère

Je tien à te féliciter fais beaucoup de sport et de la muscu et ta graisse (pardonne moi) deviendra du muscle.

A moins que tu veux être plutot maigre

Ah ouai , tu perds c'est bien...Moi j'éclate la bouffe , mais je fais beaucoup de sport , vu que je suis black sa le fait bien

sans vouloir tout casser je suis trop maigre moi

Ya une photo du progrès quelque part ? Merci d'avance

Merci

Pour les photos j'avais fait un post, je vais le retrouver. On voit peu de changements, car j'ai seulement commencé les photos le 1er juillet, les autres sont le 1er août et j'en reprendrai le 1er septembre (où là j'ai l'impression d'être plus "mince")

Post avec les photos :

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-69301201-118-0-1-0-mon-combat-contre-l-obesite.htm#message_76826855

Moi je te dis courage d'içi 6,8 mois t'auras certainnement un poids normal pour ton age (si tout va bien )

Ne le prends pas mal mais ton nombril ont dirait une bouche

Faut que je mange quoi le matin alors ?
moi je veux juste etre maigre sans muscle

T'as tout mon soutien mec

GL pour la suite ..

Merci

Twinkless, ouais peut-être

Leroy, le matin, tu peux manger du pain complet, 2-3 tartines avec de la confiture. Sinon, tu peux manger des Corn flakes ou encore mieux des Quaker Oats, mais c'est dégueu...

Moi je te dis que tu peux le faire

Oui, c'est une question de temps après tout

iWantToChange ?
Posté le 24 août 2011 à 22:31:57 !
Ouais, mais tu bouffais des conneries.

Manger 4500kcal de glucides, c'est pas 4500kcal de lipides, et j'imagine que t'étais pas gros à cause des pâtes ou du riz, mais plutôt à cause des mars et autres gâteaux bourrés de lipides, et donc, extrêmement caloriques.

En fait c'était un mélange des deux, à table je bouffais vraiment énormément et en dehors des repas aussi. Mais pas énormément de merde genre bonbons, biscuits, Coca mais surtout du fromage (par exemple).

Je te remercie de tes conseil
J'ai une idée qui m'est passé par la tete , donc j'aimerai que tu sois mon conseiller alimentaire, qu'on s'entraide dans ce long parcour

sur ce bonne nuit

Bah voilà le fromage c'est affreux...

Pour une pris de masse, faut manger des glucides et pas des lipides, alors genre, manger 4500kcal de pâtes, c'est énorme, genre 2kg de pâtes en une journée, alors que 4500kcal de conneries et de fromage, ça va très très très vite... Et ça cale pas, donc tu peux t'enfourner ça limite à l'infini

Avec plaisir Leroy, bonne nuit

Bonsoir, je ne te connais pas et j'ai découvert ton topic ce soir, et j'espère que tu va réussir a atteindre ton objectif, mais le plus important c'est de se sentir bien dans ton corps, ne cherches pas le coformisme, le principal, c'est la confiance en soi
Bref, je te souhaites bon courage, essai de trouver des amis dans le meme cas, l'idéal serait une fille, et tu verrais que t'irais encore plus vite, sur ce, je te souhaites une bonne soirée