Bien de rouler pour avancer ?

Putain ça m'énerve les gens qui le traite de gros lard, mais regardez vous avant de critiquer ! Vous en profitez parce que vous êtes bien protégé derrière votre petit écran d'ordinateur. Bande de gogoles, vous êtes pitoyable.

Salut ! .

Tout d'abord j'ai pas trop le temps de lire toutes ces pages mais je remarque un trés bon point bonus pour toi ! TU AS UNE MOTIVATION A TOUTES EPREUVES CA SE VOIT ! .

4kg en une semaine ? C'est énorme mec j'te jure j'te souhaite bonne chance pour la suite si tu veux MP moi pour parler quand t'auras finis ton prograzmme maniére de voir si tu te sens à l'idéal tout ca ! .

Moi aussi j'ai un probleme de poids qui me gêne un peu : Je fais 1m73 pour 81 kg .

ENCORE GG A TOI L'AMI !

OMG Stop je vais faire une crise cardiaque!

Affey , t'es vraiment pitoyable ! .

Il fait un super truc qui lui permettra plein de nouvelles choses sans cette obésité et toi tu critiques : bouffon va !

Salut mec !
Vraiment GG on voit que tes motivé et j'trouve ça vraiment bien !
J'te souhaite une bonne chance et GG encore !

Pas drole

Moi je fais 1m79 pour 60 kl

Rage de mon mètre 78 pour 70 kg de muscle?
Gros porc!

iFuuZe
Posté le 17 mai 2011 à 14:26:47 Affey , t'es vraiment pitoyable !

Noraj par contre rage de mon metre 89 et de mes 90 kg de muscles ?

Bon courage, ça me rappelle le topic d'un mec qui avait commencé comme toi, pour les mêmes raisons, à présent il a perdu énormément de poids il court des marathons et tout

Bonne chance!!
C'est vraiment bien ce que tu fais

affey
Posté le 17 mai 2011 à 14:28:48
iFuuZe
Posté le 17 mai 2011 à 14:26:47 Affey , t'es vraiment pitoyable !

Noraj par contre rage de mon metre 89 et de mes 90 kg de muscles ?
Lien permanent
Si c'est vraiment que du muscle je rage mais pas plus après sa serait trop!

j'avou quand je me regarde de profil je me dit que je suis trop large

Bon courage à toi mec

Si tu veux des conseils, hésite pas, je m'intéresse bcp à la nutrition etc.

Et une DDB pour coemgen94, une !

MoteurSynchrone Obèse?

Merci à ceux qui m'encouragent.

SETHGREEN
Posté le 17 mai 2011 à 14:15:21
Perso mon shake matinal si ça peut t'intéresser, très bon qui plus est :
Fromage blanc ( Un peu moins qu'un verre complet puisque d'autres trucs vont suivre )
1 Banane ( Avant tout pour le gout perso, c'est le fruit que je préfère, tu peux mettre un autre fruit )
1 Kiwi ( Pour les vitamines )
Et tu peux éventuellement rajouter un autre fruit si tu veux pour le quota de glucides.

J'essaierai demain !

Sinon vous avez déjà essayé les boissons protéinées en poudre ?

Ouais j'ai déjà essayé, ça m'a pas fait grand chose, en même temps j'en ai piqué juste un peu à un pote pour essayer donc bon.

Mais je crois que c'est plutôt pour ceux qui veulent grossir ça.

coemgen94, non mais tu es un con j'y peux rien

Rage que je peut bouffer tout ce que je veux sans prendre un kg, bien ma morphologie.

bon courage sinon,t'en est a combien de kg la ?